宝宝补钙,吸收是关键!
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很多父母都很注重给宝宝补钙,但补来补去,宝宝还是会缺钙?这究竟为何呢?吸收是关键问题。
补钙,是成长过程中不变的主题。因为钙是人体内含量最多的一种无机盐,作为骨骼发育的基本原料,会直接影响身高和其它生理功能。婴幼儿时期,有些父母会通过饮食和营养补充品给宝宝进行补钙,但补来补去,也难免会有缺钙现象。为什么呢?
宝宝补钙,吸收是关键!
补充宝宝缺钙的表现,如枕秃、晚上睡觉哭闹等等
阻挡补钙的三座大山
1.父母缺乏补钙知识
很多父母认为母乳或配方奶粉中有非常丰富的钙质,足以满足宝宝的需求量。因此就忽略了除主食以外的补钙途径。
婴幼儿时期,宝宝对钙质的需求量是与日俱增的,缺钙通常不是由于摄入量不足,而是由于吸收率不好。钙对成人来说也是不容易被吸收的重要微量元素,所以很多女性到了一定年纪都会出现缺钙的问题,宝宝的肠道功能还非常幼嫩,因此更需要关注钙的吸收率。
一方面,父母在选择配方奶粉时,应关注钙的含量是否丰富、吸收效率如何;另一方面应适当给宝宝添加鱼肝油和钙制剂。
2.钙的吸收率低
钙是一种大分子营养素,本身难以被消化吸收,生物利用率低。同时容易受膳食中的一些因素影响。如:植物中性食物中的草酸、纤维素等会与钙结合成难溶性盐,降低钙的吸收率;钙铁锌等矿物质同时摄入,会产生相互干扰,降低彼此吸收率。
因此,配方奶粉的工艺技术、铁锌等矿物质元素的存在形式,也会影响到钙的利用率。就目前配方奶粉研发的趋势来看,经微囊化技术处理的钙,受卵磷脂包裹,通过改善细胞结构增强与肠道细胞的亲和性,大大提高生物利用率、促进吸收。新升级的亨氏超金系列配方奶粉就是微囊化钙的一个应用典例。
3.宝宝肠道稚嫩 更难吸收
婴幼儿的消化系统尚处于发育阶段,肠道稚嫩、脆弱,对于大分子营养物质的消化吸收能力非常的差。因此即使补充的钙质充足,却往往不能完全被吸收,而导致缺钙。
亨氏新升级的超金系列配方奶粉可以说是打破了这样的僵局,它的新配方工艺注重构建宝宝的健康肠道,添加益生元促进胃肠道健康,让宝宝肠道“强壮”起来。采用微胶囊技术,帮助提高人体对铁、钙的利用,提高吸收率、减少代谢负担,让宝宝更好的补足钙质。
宝宝获取钙质的途径并不少,配方奶粉就是很大的钙质资源库,但为什么宝宝还是缺钙呢?关键是吸收效果不好。简而言之,给宝宝补钙,不在于补得多,关键是要选择一款容易吸收的好奶粉。
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