泡澡头晕怎么缓解
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如果泡澡时间过长,会使头部血液供应相应减少,因而导致头晕症状的出现,下面来了解一下泡澡头晕怎么缓解比较好。
泡澡头晕怎么缓解
导致泡澡头晕有几种原因,如果泡澡时水温过高会增加心脏负担,因为全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,会使心脏缺血缺氧,这种情况建议在泡澡水中加些冷水调节水温。
另外泡澡时间过程,部血液供应相应减少,易导致脑缺血而发生意外,因此建议泡澡的时间尽量控制在20分钟以内。
另外泡澡时如果出现胸闷头晕的情况有可能是洗澡时间过长所致,因为浴室是个封闭的空间,洗澡时间过长,室内含氧量可能降低,加上体温过高、脱水等,会引起中枢神经和心血管系统功能障碍,也就容易头昏脑胀,这种情况下建议将浴室开窗透气。
泡澡注意事项
1、生理期前三天及生理期中请勿泡澡,以免造成出血量增加,也可避免引发感染。
2、刚吃饱不可马上泡澡最好间隔半小时以上,以免造成胃部不适。
3、皮肤病或是身上有伤口,应避免泡澡,另外若患有梅毒、淋病等也不宜泡澡。
4、发高烧时不可泡澡,避免促进血液循环的同时,让体温更加升高。
5、喝酒后血液循环加快,再泡澡会对身体造成负担,并可能醉倒浴缸造成危险。
哪些人不适合泡澡
血压不稳定-服药的高血压患者与低血压患者,要避免泡澡造成血压的起伏。
怀孕初期与曾流产者-热水对子宫有刺激性,过热的水有可能会造成流产,最好事先询问医师。
特殊体质者-心脏病、高血压、皮肤病等患者,泡澡前最好先谘询医师的意见。
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