【虚胖喝什么茶】虚胖的人喝什么茶
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
虚胖喝什么茶?很多女生都害怕自己变胖,认为吃得多就会发胖,那那些明明吃的不多却还是胖的人是怎么回事呢?这就是虚胖,那虚胖的人可以喝什么茶减肥呢?下面就来具体看看吧。
虚胖喝什么茶:薏仁茶
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的中药,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿,下火,去痘。煲完汤后,汤渣也可以吃。
主料:薏苡仁100g,干荷叶25g。
做法:准备好薏仁,拣去杂质。把薏仁用水冲洗干净。沥干水分。锅烧热,放入薏米仁,小火炒至微黄散发出米香味。盛出晾凉。干荷叶洗净,用剪刀剪成条。把荷叶放入砂锅内。然后放入炒好的薏仁。最后放入水。砂锅放在火上大火烧开,转小火炖煮20分钟即可。
虚胖喝什么茶:荷叶茶
荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性,同时具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血,主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带等。
原料:干荷叶适量。
做法:
1、荷叶茶不用煮,只需将荷叶撕成一小片小片的,取适量后放到杯子里。
2、倒上适量开水,比如泡一杯水量大概为150毫升。加水量一定不能太多,否则就会冲得太淡,使荷叶茶失去减肥效果。
3、盖上盖子,焖5到6分钟即可,这样茶叶会更浓。
4、等不烫的时候就可以喝了。
虚胖喝什么茶:杜仲茶
杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用,对便秘有效。由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾,分解胆固醇和固性脂肪,甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象,清除体内部分垃圾及适应后即正常。所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品,可以解除便秘,减少脂肪,稳定血压。此外,对利尿也有好处。
做法:准备好绿茶,杜仲,山楂干。将杜仲和山楂干洗净。沥干水分。后加入绿茶。倒入开水,第一杯水倒掉。将过滤的绿茶 杜仲 山楂倒入茶壶中。85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟。
虚胖喝什么茶:泽泻茶
泽泻是传统的中药之一。中医理论认为其性寒,具有利水渗湿的功效。现代医学研究,泽泻可降低血清总胆固醇及三酰甘油含量,减缓动脉粥样硬化形成;泽泻及其制剂现代还用于治疗内耳眩晕症、血脂异常、遗精、脂肪肝及糖尿病等。
做法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
虚胖喝什么茶:冬瓜茶
冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。而且自古以来还被公认为是减肥的佳品。 红糖中含有一种糖蜜成分,具有很强的解毒作用,同时还有祛斑、美白的功效。
做法:
1、冬瓜洗净,切丁(皮和籽都要保留),加入红糖拌匀,于锅中静置约15分钟。
2、将冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中,大火煮开后转小火,保持微沸状态,直至糖浆变粘稠,冬瓜变成咖啡色透明状即可。
3、将煮好的液汁过滤,晾凉,放入干净的玻璃瓶内密封,于冰箱冷藏保存。喝的时候用温水或冰水稀释,甜度自行掌握就好。
【男人冬天喝什么茶最好】男人冬季喝什么茶好啊 冬天男人喝什么茶最好
脾虚喝什么茶好
【荷叶茶什么人不能喝】哪些人不宜喝荷叶茶
【姜枣茶什么人不能喝】什么人不能喝姜枣茶 生姜红枣茶什么人不能喝
【湿气重喝什么茶】喝什么茶祛湿 什么茶祛湿效果好
肾虚能喝安化黑茶吗 男人肾虚喝什么茶
【男人春天喝什么茶好】男人春季喝什么茶好
【男人冬天喝什么茶最好】男人冬季喝什么茶好啊
【女人喝什么茶保护子宫】保护子宫喝什么茶 喝什么茶对子宫好
【春季喝什么茶好】春天喝什么茶最好 春天适合喝什么茶
【夏天喝什么茶最解暑】夏天喝什么茶降暑效果好 夏季喝什么茶能解暑
【黑苦荞茶怎么泡水喝吗】黑苦荞茶怎么喝才好 黑苦荞茶的正确喝法是什么
【三伏天养生喝什么茶】三伏天喝什么茶好 夏季养生喝什么茶
【虚胖减肥最快的方法】虚胖如何快速减肥
女人秋季喝什么茶好 十款养生茶喝出好气色
【养心喝什么茶】喝什么茶对心脏好
【备孕期间适合喝什么茶】备孕用什么泡水喝好 女性备孕喝什么茶好
【经常喝奶茶会影响生育吗】喝奶茶有什么不好
【女人喝什么茶去湿气】女人祛湿喝什么茶
【姜枣茶什么时候喝好】姜枣茶什么季节喝好 喝姜枣茶的最佳时间