春季宝宝饮食注意事项
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
春天里,宝宝在饮食上需要哪些注意呢?下面由本站的专家们为您详细解说一下关于这方面的知识吧!
春天补维生素D和钙
春季是宝宝生长发育速度最快的季节,身体对钙营养的需求也相应增加。春天在饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等含钙量高的食物。
为了保证钙营养的吸收,除了增加宝宝户外活动的时间外,还要给宝宝多吃富含维生素D的食品,如蛋、奶、动物肝、海产品等。
为了防止宝宝体内的钙和维生素D被消耗掉,爸爸妈妈们要注意限制宝宝过多地吃糖或甜食,因为糖类要耗费宝宝体内的钙和维生素D.
春季饮食禁忌
1、辛燥食物
春季天气温度由冷转暖,阳气升涨,宝宝容易"上火",宝宝要忌食燥热食物,如羊肉、狗肉,少吃油炸鸡、肋骨等。一点辛辣食品如辣子、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是萌生"内热"的泉源,也在忌食之列。不过略有辛味的食物如洋葱、新姜、韭菜、青蒜苗等对人的身体阳气滋生有益,可以合适食用。
2、能致敏的食物
对一点有皮肤病、气喘、过敏性鼻炎等过敏性恶疾的宝宝,春季是好发季候,要慎用海鲜、虾、海鱼、蟛蜞等富含组氨酸的食物。对亲族中有"遗传性红细胞欠缺"病史的宝宝应禁食罗汉豆,否则会发生溶血性黄疸。
宝宝冬季感冒饮食注意事项
宝宝春季饮食注意事项
夏季宝宝饮食注意事项
宝宝夏季饮食注意6大事项
【幼儿秋季腹泻饮食上有什么讲究】宝宝秋季腹泻饮食需要注意什么 幼儿秋季腹泻饮食注意事项
【秋季备孕饮食注意事项】怀孕前秋天饮食注意事项 秋天备孕饮食方面要注意什么
【宝宝补钙饮食注意事项】儿童补钙饮食要注意什么 小儿补钙饮食注意事项
【宝宝春节饮食注意事项】
【夏季宝宝饮食注意事项】夏天宝宝饮食注意什么 夏天小孩饮食注意什么
【宝宝发烧饮食需要注意什么】宝宝发烧饮食注意事项 婴儿发烧饮食注意事项
肝病患者在春季的饮食注意事项
春季饮食养生有9大注意事项
宝宝秋季养生饮食注意事项
2013春节宝宝饮食注意事项
【宝宝霜降饮食的注意事项】小孩霜降饮食需要注意什么 霜降幼儿饮食注意事项
春节期间宝宝的饮食注意事项!
宝宝夏季饮食食谱 宝宝夏季饮食注意事项
孕妇春季饮食的注意事项
春季,宝宝饮食要注意 辅食添加 亲亲宝贝网 幼儿健康 营养饮食 饮食禁忌
宝宝冬季饮食注意事项 宝宝冬季要这样吃