五味子怎么吃治失眠
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五味子茶
配方：北五味子3～5克、绿茶0.5～1.5克、蜂蜜25克。
用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。
配方：人参片4克、五味子50克、紫苏梗6克、白糖100克
制法：将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量 的水浸泡半小时，煎浓取汁，加入白糖，溶化澄清即可。
配方：杜仲20克、五味子9克
制法：上药研为粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲入浸泡，盖闷15～20分钟。频频饮用，于1日内饮完。
配方：五味子15 克、莲子心6 克、蜂蜜30 克
制法：将五味子和莲子芯用沸水冲入浸泡5-10分钟，调入蜂蜜即可。
配方：猪心、少量猪肉、五味子10g、酸枣仁20g
制法：猪心切块后，所有材料放入炖盅，隔水炖2小时。
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