【桂圆干怎么吃治失眠】怎么吃桂圆可以治失眠
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
桂圆干不仅仅是一味非常好的保健食材,同样也是一剂非常好的中药材,除了可以益气补血之外,对于失眠也有非常好的治疗效果,那么桂圆干怎么吃治失眠呢,下面就随小编一起来了解一下吧!
桂圆干怎么吃治失眠:直接食用
做法:桂圆干味道甘甜,可以当成零食食用,每晚睡前吃10个桂圆。
功效:可养心安神,治疗心悸失眠。
桂圆干怎么吃治失眠:桂圆莲子汤
做法:桂圆肉50克,百合50克,莲子50克,白糖50克。将桂圆肉、百合、莲子洗净,将以上三味放入碗中加清水,放锅内蒸,莲子熟后,加白糖50克,再蒸10分钟,即可分次食用。
功效:补益心脾,用于心脾虚之心悸、气短、失眠之调养。
桂圆干怎么吃治失眠:桂圆冰糖茶
桂圆肉25克,冰糖10克。把桂圆肉洗净,同冰糖放入茶杯中,沸水,加盖闷一会儿,即可饮用。每日1剂,随冲随饮,随饮随添开水,最后吃桂圆肉。
功效:此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
桂圆干怎么吃治失眠:桂圆酒
桂圆肉100克,60度白酒400毫升。将桂圆肉放在细口瓶内,加人白酒,密封瓶口,每日振摇一次,半月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升,适用于虚劳衰弱、失眠、健忘、惊悸等症。
桂圆干怎么吃治失眠:桂圆鸡蛋汤
做法:将20克的桂圆肉放入500毫升的水中煮沸,然后放入两个鸡蛋,烧煮片刻就可以食用了。
功效:桂圆鸡蛋汤不仅可以帮助我们治疗失眠的症状,同时还可以提高人体免疫力。尤其是一些爱美女性更应该多多食用桂圆鸡蛋汤,因为经常食用这款汤可以帮助我们美容养颜和延缓衰老的速度。
桂圆干怎么吃治失眠:桂圆大枣粥
做法:大米或糯米100克,桂圆肉10克,大枣10克,适量白糖。将大米或糯米、桂圆肉、大枣洗净。加适量水煮,用文火熬煮。熬煮60分钟后,粥熟加适量白糖调匀,即可食用。
功效:用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人调养。
桂圆干怎么吃治失眠:桂圆炖猪心
做法:猪心250克,干桂圆30克,精盐2小匙,味精1小匙。将猪心剪开,切掉白色部分,洗净,切成薄片。将桂圆剥皮,洗净。将猪心片与桂圆一同放入砂锅内,先用大火煮沸。再用小火炖至猪心熟烂,放入调料即可。
功效:此方能安神养心。
宫寒可以吃桂圆干吗 宫寒吃桂圆干有效果吗
【孕妇可以吃桂圆吗】孕妇能吃桂圆吗 桂圆孕妇可以吃吗
吃桂圆可以治疗失眠吗 桂圆怎么吃比较好
【产后失眠怎么办】产后失眠怎么治 产后失眠怎么调理
【桂圆粥怎么做有营养】桂圆粥怎么做 桂圆粥的做法
【桂圆不能和什么一起吃】桂圆与什么食物相克
桂圆干和鲜桂圆哪个好
【哺乳期失眠怎么办】产后失眠怎么办 失眠怎么缓解
剖腹产后多久可以吃桂圆 适时适量吃桂圆才对身体好
【经期失眠能治好吗】生理期失眠可以治好吗
【桂圆干怎么泡酒】桂圆干泡酒的做法 桂圆怎么泡酒的做法
【孕妇能吃桂圆吗】孕妇可以吃桂圆吗 孕妇吃桂圆好吗
【小儿失眠的治疗偏方大全】小儿失眠怎么办偏方 小孩失眠偏方有哪些
【桂圆干糖尿病人能吃吗】糖尿病可以吃桂圆干吗 糖尿病能吃龙眼干吗
【孕早期失眠怎么办】孕早期失眠怎么调理 孕早期失眠要怎么治疗
【春天能吃桂圆吗】春天吃桂圆好吗 春天可以吃桂圆吗
【桂圆怎么吃补气血】桂圆补气血的做法大全
桂圆治失眠怎么吃 桂圆治失眠的做法
【小儿失眠怎么办】儿童失眠的治疗方法
【酸枣仁怎样吃治失眠】酸枣仁治疗失眠偏方