西红柿怎么保存时间长一点 室温保存茄红素增加60%
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西红柿是一种集多功能于一身的好食材,也是女士们美颜及延缓衰老的好帮手,下面一起来了解一下西红柿怎么保存时间长一点。
室温保存
如果你买的西红柿还不是很熟的话可以直接放在室温下保存,摆放西红柿时蒂部应朝下放,以防止水分蒸发,保持西红柿的湿润度。而留有蒂头的西红柿比除去蒂头的西红柿不那么容易腐烂,因此建议在食用前才拔掉蒂头,以免细菌生长。
原产地较温暖的西红柿,其实很怕寒冷,如果没有要立刻食用,可挑选较硬的西红柿,在家中进行「催熟」,如此一来最多能增加60%的茄红素!
冷藏保存
由于直接放置在常温环境保存1周左右,会使维生素C减少15%,放进5℃以下的冰箱冷藏,又会引起低温障碍而变得软烂,因此建议先把成熟的西红柿装进塑胶袋,再放入冰箱的蔬菜室,以避免温度过低。
避免密封
西红柿储存应以干燥、通爽为原则,一般从超级市场买西红柿回来,都是密封包装,而街市买的亦会用胶袋装着,如长期绑紧袋口,容易令水气积聚,潮湿闷热的地方容易滋生细菌和霉菌,若不是当日食用,适宜把袋子打开口,并注意别把西红柿摆放在阳光直射或潮湿的地方。
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