痛风可以吃鸡肉吗
本文已影响1.15W人
本文已影响1.15W人
鸡肉是生活中常见的食材,富含蛋白质,脂肪含量低,适合大部分人食用,那痛风可以吃鸡肉吗?下面就来具体看看吧。
痛风可以吃鸡肉吗
痛风患者平时可以适量吃鸡肉,在痛风发作时期不能吃。
鸡肉每100克食物中含50~150毫克嘌呤,属于中嘌呤食物。痛风患者是可以适量食用的,平时需要注意不要摄入高嘌呤的食物,海鲜,动物的肉的嘌呤含量都比较高,吃火锅时汤的表面那层白色的沫沫就含有很多嘌呤,所以有痛风的病人发病时用药物治疗外(医治痛风的药物一般对肾都有损害),更重要的是平时注意忌口。
痛风患者吃鸡肉的注意事项
1、烹调方法最好选用炖、煮等,在炖煮的过程当中,会有一部分嘌呤含量丢失在汤液中,这样就在一定基础上减少了嘌呤含量。不易油炸等。
2、吃得量每日最高量不能超过120克,而且不能集中在一餐中进食。可以分散于2餐或三餐中。
3、炖鸡肉的汤,主要含饱和脂肪和嘌呤,所以最好不喝。
【痛风能吃冬瓜吗】痛风可以吃冬瓜吗
【痛风能吃皮蛋吗】痛风可以吃皮蛋吗
【痛风可以吃魔芋吗】痛风能吃魔芋吗
痛风能不能吃鸡肉
【痛风能吃蒜苗吗】痛风可以吃蒜苗吗
【痛风能吃香菇吗】痛风可以吃香菇吗
【吃鸡胸肉可以减肥吗】鸡胸肉有减肥效果吗
痛风可以吃鸡肉吗 痛风鸡肉食谱
剖腹产后多久可以吃鸡肉 产妇吃鸡肉要注意这几点
【痛风能吃辣椒吗】痛风可以吃辣椒吗
【痛风能吃春笋吗】痛风可以吃春笋吗 痛风能不能吃春笋
痛风可以喝牛奶吗 适量饮用牛奶可以减少痛风发作机率
剖腹产后多久可以吃鸡肉 产妇吃鸡肉要注意这几点
【痛风能吃韭菜吗】痛风可以吃韭菜吗
白癜风可以吃鸡肉吗
【痛风能吃桃子吗】痛风可以吃桃子吗
【痛风能吃海带吗】痛风可以吃海带吗
【痛风能吃大蒜吗】痛风可以吃大蒜吗
【痛风能吃豆芽吗】痛风可以吃豆芽吗 痛风能不能吃豆芽
【痛风能吃橘子吗】痛风可以吃橘子吗