杨桃和菠萝能一起吃吗
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杨桃是生活中常见的一种水果,营养价值高,富含多种维生素和糖类,很多人喜爱吃杨桃,那杨桃和菠萝可以一起吃吗?下面就来具体看看吧。
杨桃和菠萝能一起吃吗
杨桃和菠萝能一起吃。
杨桃和菠萝都是水果,所含的营养物质不冲突,是可以一起吃的,但是由于菠萝和杨桃都是酸甜的水果,会影响各自的风味,因此,不建议多吃。
杨桃一次吃多少合适
杨桃一次吃一个即可。
杨桃一次食用一个为宜,吃多了也不好。凡脾胃虚寒或有腹泻的人更宜少食,肾功能不好者,应远离杨桃。尤其是肾病患者,杨桃含有一种神经毒素,一般人食用可代谢,但肾病患者无法将此毒素排出体外,导致中毒。
杨桃的吃法
1、洗净后直接吃
杨桃的口感非常好,人们常常将杨桃洗净后,削掉较薄的棱角边即可。然后将杨桃切成五角星片状方便食用。
2、做沙拉
杨桃切成片状时形状非常好看,因此用其来做沙拉,不仅能增加口感,还能增加美观。杨桃苹果沙拉有润肠、减肥瘦身的作用,做法相当简单,只需要将苹果去皮切成块状,将杨桃洗净后切成片状,放入沙拉酱搅拌即可。杨桃还能与其他的多种水果一起搭配。
3、蛋奶炖杨桃
准备一个杨桃,去除硬边并洗净切成小块,准备2个鸡蛋,牛奶250ml,适量糖。先将杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火,放至冷却。然后滤出奶液,往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白,最后加入杨桃块,盖碟用大火蒸至凝固即可。
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