中医养生:中医按摩10个穴位能有效祛痘
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
如今,不少人都在苦恼痘痘的问题,特别是年轻人肝火比较盛!那么用中医怎么治疗痘痘呢?以下亲亲宝贝小编介绍中医祛痘的方法,只用按摩10个穴位哦!
痘痘是一种常见的皮肤病症,让人十分烦恼,影响了面部的容颜,让美丽大打折扣。也有人试过人多种祛痘方法,而开始成功者少之又少,也有的人会自己挤压痘痘,这样不仅不能彻底根除痘痘,还可能会让面部留下疤痕,中医表示,痘痘的出现表示身体的内部出现问题,所以想要进行祛除,可以通过按摩穴位消除,针对不同身体部位进行穴位按摩帮你消除烦人的痘痘。
中医诊治痘痘出现的原因:
中医表示,青春痘的发生除了有脸部出油、清洁不够等原因,若发现青春痘持续长在同一个部位3星期以上,并呈红肿或化脓现象时,就可能是体内出了问题,往往与作息及饮食不正常有关。除了调整作息之外,也可针对问题按压穴道,方法是用大拇指或按摩棒,按住穴道后循顺时针方向,往下施力揉按,由轻到重,可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈、每天3回,即可帮助缓解。
1、额头痘
集中额头,且呈现细密点点型的小痘痘,原因与运动量少,心肺功能不足等有关,可养成温和的运动习惯,避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥,并改善肌肤出油长痘。
(1)曲池穴
手肘弯曲,位于肘关节外侧出现的横纹顶端,手指按压会有酸麻感。
(2)鱼际穴
4指向内弯曲,大拇指根部有块肌肉明显突起,穴位在突起肌肉的中间。
2、眉心痘
长在眉心的痘痘通常很大颗,与心脏活动力减弱有关,例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等,最好晚上10点前就寝,12点前睡着,让肝脏获得休息;按摩穴道能调心气、改善心神不宁,也能帮助入眠。
(1)少府穴
无名指与小指往下延伸线的交点,掌骨之间的凹陷处。
(2)后溪穴
手握拳,位于小指外侧,掌指关节后的横纹尽头处。
3、唇边痘
与消化机能不佳有关,导致代谢慢、容易疲劳,长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物,也会使痘痘加剧。建议饮食尽量清淡,可做腹部按摩或补充植物纤维,改善宿便。
(1)迎香穴
鼻翼往外水平延伸,与法令纹交点,两边各有一穴。
(2)承浆穴
下唇下方的凹陷处。
4、鼻翼痘
长在鼻子周围的痘痘,通常有心情郁闷、坐立不安现象,也反映了肝胆问题,如消化不良、便秘或是胃胀气。按穴能帮助排便与放松,也应避免吃生冷或辛辣的食物。
(1)光明穴
足外踝骨往上约7指幅处。
(2)蠡沟穴(蠡,音读离)
内踝往上约7指幅处。
5、鼻头痘
这类型的人为脾经失常,通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象,与体内消化酵素分泌不正常有关,也容易出现胃溃疡。按穴可调整荷尔蒙,增加气血循环。
(1)三阴交穴
位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。
(2)巨豂穴(豂,音读疗)
鼻孔往外水平延伸一线,与瞳孔往下垂直延伸线的交点,两边各有一穴。
按摩减肥妙招:饭前按摩穴位抑制食欲轻松瘦身
中医养生:家庭应该常备的13味中药
[图]手把手教你如何为宝宝按摩,20个部位的穴位、手法、功效全解!
【保胎按摩哪个部位】保胎按摩什么穴位
怀孕中绝对不能按压的3个穴位
小儿尿频中医按摩有用吗?
怎么样才能有效祛痘 哪个祛痘效果好推荐给你
【胃寒按摩哪里最有效】胃寒可以按摩哪些穴位
北京伊美尔整形医院专家马晨丽医生科普祛痘的有效方法
宝宝去火按摩哪个部位效果好 三个穴位帮助去火
【脚底穴位】脚底有哪些穴位 脚底穴位的按摩方法
中医按摩穴位能够治牙疼
中医养生:有脚气怎么办?推荐10个治疗脚气的偏方
中医教你养生最有效的养生穴位
【儿童中耳炎推拿手法】 儿童中耳炎按摩哪个穴位 小儿推拿治疗中耳炎的方法
中医养生:最滋补人的10种食物推荐
中医养生:去除人体内热的10款滋润食物
中医养生:小儿咳嗽怎么办 化痰止咳贴穴疗法推荐
中医按摩前列腺有用吗
上火按摩哪里泻火 按摩6个去火穴位解热气