孩子夏天怎样预防中暑 做好这3点防止中暑
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夏季高温,小孩子非常容易中暑,中暑对孩子危害非常大,暑严重会使孩子意识不清楚,甚至进入昏迷。下面来了解一下孩子夏天怎样预防中暑。
孩子夏天怎样预防中暑
1、高温时避免外出
大暑节气每天的高温时间段是在早上10点到下午4点,尽量避免在这个时间段出门。若要出门得及时补充水分,避免身体水分流失而干燥,导致中暑几率增加,注意不能用饮料代替白开水,饮料糖分高,过多饮用对身体不利。
2、做好遮阳措施
如果要外出得注意做好遮阳措施,如佩戴太阳眼镜、带遮阳帽等,并且给孩子穿着浅色透气性较好的衣服,防止在阳光下暴露时间太长。
3、保持室内凉爽
室内温度过高不利于身体散热,所以要随时保持室内温度凉爽,避免流汗过多而出现缺水,也避免体温过高导致体温调节系统失调而导致中暑。
温馨提示,若发现孩子有相关中暑症状要及时采取措施,措施正确处理得当,一般体温会下降到正常范围。但谨记若孩子高烧不退,不随便使用退烧药,及时就医在医生指导下用药,才能避免病情被耽误,让孩子快速恢复,防止伤害。
孩子中暑父母要怎样采取措施?
炎热的夏季气温不仅高,空气中的湿度也高,这两个条件会导致身体汗液难以蒸发,不能快速帮助身体散热,此时身体调节体温系统会失控,体温不断上升,就会中暑。中暑分为轻症和重症两种,轻症中暑是指孩子处于高温环境中会有口渴、无精打采等表现,甚至会伴随着头晕、手脚发麻、手臂、大腿、小腿等部位痉挛。重症中暑孩子会有面色红润、大汗淋漓、浑身没有力气,甚至会出现呕吐、意识模糊,严重的情况下会进入昏迷。
一旦发现孩子有中暑现象,要及时将孩子转移到通风阴凉干燥的地方,让孩子仰卧并且解开衣扣脱掉衣服。同时打开电风扇或者空调,让体温快速下降,此时也可以用湿毛巾冷敷头部给孩子降热,在孩子意识清醒前不要让其进食或者喝水,避免呕吐后食物误入气管。若发现孩子出现精神萎靡、惊厥、昏迷等症状需及时就医。
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