【夏季煲什么茶防暑】热天防暑煮什么凉茶 喝什么茶防中暑
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夏季煲什么茶防暑?夏季防暑最常见的就是喝防暑茶了,尤其是银菊茶喝竹叶茶,既去暑又养生。那么,夏季煲什么茶防暑呢?下面,推荐几款经典的夏季防暑茶饮。
夏季煲什么茶防暑:银菊茶
夏季煲什么茶防暑:银菊茶。
具体做法:
1、金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水抛开即可。
2、每日代茶频服,具有清凉解暑,清热解毒之功效。
夏季煲什么茶防暑:竹叶茶
夏季煲什么茶防暑:竹叶茶。
具体做法:
1、青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。
2、可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。
夏季煲什么茶防暑:菊决槐花茶
夏季煲什么茶防暑:菊决槐花茶。
具体分析:
1、取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮。
2、有清热解毒、降压、名目、提神之功效。
夏季煲什么茶防暑:二子茶
夏季煲什么茶防暑:二子茶。
具体做法:
1、枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮。
2、有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。
夏季煲什么茶防暑:薄荷茶
夏季煲什么茶防暑:薄荷茶。
具体做法:
1、枸杞子9克,醋炙五味子12克,薄荷、甘菊花各6克,开水冲泡,代茶饮。
2、主治五脏邪热,并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、强阳益智等功效。
3、尤其对于暑季食欲不振、消瘦,患有苦夏症者更为适宜。
夏季煲什么茶防暑:藿香茶
夏季煲什么茶防暑:藿香茶。
具体做法:
1、藿香、佩兰各6克,切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮。
2、有祛暑、化湿和中功效,是夏季防暑佳饮。
夏季煲什么茶防暑:枸杞防暑茶
夏季煲什么茶防暑:枸杞防暑茶。
具体做法:
1、将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。
2、此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。
夏季煲什么茶防暑:百花凉茶
夏季煲什么茶防暑:百花凉茶。
具体做法:
1、取野菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗净后用开水冲泡,加盖泡10分钟,凉后即可饮用。
2、此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用。若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用,否则会引起腹泻。
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