【夏天喝什么茶最解暑】夏天喝什么茶降暑效果好
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菊花茶是最常见的一种降暑茶品,但是菊花茶口感涩涩的,很多人都不喜欢喝,在茶中放入几颗冰糖或者一小勺蜂蜜可以解决这个问题。如果你体质偏寒的话可以加点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。
白茶白茶含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。
莲子心茶莲子心是指莲子中间绿色的芯,虽然味道很苦,但是却有很好的降压、去脂功效。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了降血压外,还有清热、安神、强心的功效。
柠檬茶柠檬茶是很多女性朋友们都喜欢的一种水果茶,它不仅好喝,还有很好的美容养颜的作用,除此之外还有很好的解渴作用,同时还能抑制食欲,减少进食量。
苦丁茶
苦丁茶可以说是降火效果最好的一种茶叶了,即可以单独喝,也可以与其他茶混合冲泡,若是再加点蜂蜜,制成苦丁茶甘露,口感极佳,清凉解渴。
薄荷茶薄荷具有清热明目的作用,同时也是治疗风热感冒的良药,具体做法是将2000毫升水烧开,放入干薄荷10克和少许绿茶,浸泡后,滤出叶渣即成薄荷茶,可加糖饮用。夏季感冒时,可以用鲜薄荷20克加水煎服。
百合花+绿茶绿茶是电脑一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火,安神醒脑,最适合办公室女性饮用,坚持每天喝一杯效果更好,还可以减肥。
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