新爸妈的实用手册
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和宝宝最好的交流方式就是抚触,妈妈双手有规律地抚摩孩子不仅能让哭闹的孩子保持安静,而且还能帮助宝宝肠胃蠕动。
第一节:抚触
给宝宝做个全身抚摩和宝宝最好的交流方式就是抚触,妈妈双手有规律地抚摩孩子不仅能让哭闹的孩子保持安静,而且还能帮助宝宝肠胃蠕动。
“我们在抚摩孩子的时候,一定要轻声跟宝宝说话。”赵老师用一个仿真娃娃做着示范,首先让娃娃保持平躺,从上至下,沿着额部、头顶、颈部抚摩8次。其次由身体中心向手脚末端抚摩,最适宜的速度是每分钟12~16次,接近呼吸的频率。
特别提醒各位准爸爸、准妈妈,抚触分为主动操和被动操,不论哪一种,力度不能大,活动的时候注意孩子的各个关节,不能用力拖拽。
第二节:抱宝宝正确抱姿,左臂是关键身强力壮的大男人们,如何抱娇嫩的小宝宝呢?
育婴员介绍说,正确的抱宝宝方法应该是,先用左手托起婴儿头部,右手托起上身,然后左手移到婴儿臀部,臂弯置于婴儿头下,使婴儿头部枕于左臂弯,靠近大人心脏部位。“人的心脏跳动的声音是宝宝最好的镇静剂,父亲传递给宝宝第一个不同于母亲的特征就是强有力的心跳声。”育婴员樊老师告诉准爸爸们,一定不要因为害怕而失去和孩子沟通的第一个机会。
第三节:换尿布
给宝宝换尿布,也得男女有别给宝宝换尿布不是那么简单的事儿,换尿布也要男女有别。“给女宝宝换尿布,要由上向下清理污物,男宝宝要清洁阴囊,不要给宝宝翻包皮。同时女宝宝尿布要向下垫得多一点,而男宝宝尿布要搭在肚脐以下,折一个小方块,不然男宝宝在小便的时候尿液很容易漏出来。”
俩误区,您可别犯对于宝宝们来讲,小屁屁是非常重要的护理部位。
由于小宝宝皮肤娇嫩,樊老师建议爸爸们清洗尿布的时候尽量不使用洗衣粉,避免冲洗不干净残留物刺激宝宝皮肤。如果要使用清洁剂,最好使用温和的中性肥皂,洗完后把尿布放在阳光下晒干,如果是阴天就用熨斗熨干。
第四节:洗澡
四个步骤,为孩子正确洗澡
第一,要先给宝宝洗头,将宝宝置于臂弯,手稳稳托住孩子的头,用大拇指和中指将宝宝的耳朵向上折叠起来,以免洗头时进水引发中耳炎。
第二,洗头发的时候大人要将婴儿洗发液在手掌中打出泡沫,轻轻按摩孩子头皮,不要用力抓头发。同时包裹住孩子裸露的身体,让他感到安全。
第三,调节水温。先放冷水再放热水,水温在38℃、室温28℃就可以给宝宝洗澡了。洗澡的时候,爸爸和妈妈要跟宝宝说话,避免他紧张,要让孩子的小脚丫沾沾水,感觉一下水温,然后轻轻托住孩子臀部放入澡盆。
第四,洗完后要用干净的浴巾包裹孩子,轻轻吸干宝宝身上的水分。注意,洗后应该用脐带粉给宝宝消毒。再给宝宝拍上爽身粉,但不宜过多,也不要给孩子涂润肤露。
第五节:喂奶
每次喂奶20分钟,宝宝吃得刚刚好冲奶粉,记住先放水后放奶粉冲奶粉时,一定要按照冷水、热水、奶粉的顺序配置。先把水温调好了,再把奶粉放进奶瓶,这样容易掌握量度。奶粉也加入奶瓶后,轻轻按顺时针方向摇摇奶瓶。当然了,好奶粉是遇水即化的,根本不用搅拌。
在喂给宝宝之前,妈妈们必须先滴几滴在自己的手背上,试好水温再喂宝宝。
教您一套简单实用的被动操
给宝宝做抚触有很多种方式,适合6个月以内婴儿的被动操,简单好学,还能帮助宝宝活动到各个主要关节。
被动操共分8个小节,每个小节做两个8拍就行了:
第一节,双手胸前交叉式:让宝宝的小手握住妈妈的大拇指,打开、在胸前交叉,再打开、在胸前交叉……如此反复两个8拍。
第二节,双臂伸展式:还让宝宝的小手握住妈妈的大拇指,按照平举双臂——上举——平举——向下伸展的顺序依次进行。
第三节,绕肩式:先环绕宝宝的左肩,妈妈的左手扶着宝宝的左肩,右手轻轻握着宝宝左臂,按照4拍环绕一圈的频率来做。环绕宝宝右肩时,反之。
第四节,按脚背式:妈妈的左手轻扶着宝宝脚踝;右手大拇指在上按着宝宝的小脚背,另外4指握着宝宝脚心,两拍压一次。
第五节,双腿上举式:妈妈一定要用双手护住宝宝的双膝,向上抬宝宝的腿。
第六节,双腿交替运动式:妈妈的两只手轻轻握着宝宝的两只小脚,让宝宝的两条腿像在蹬自行车似的,交替屈膝抬起。
第七节,跳跃式:据多位妈妈证实,这是宝宝们最爱的一个动作。妈妈的双手扶在宝宝的腋下,让宝宝站在妈妈腿上,然后根据频率,举起宝宝、再放下,就好像宝宝在蹦跳一样。
第八节,整理运动:做完上面七节运动,宝宝有点累了,整理一下该休息休息了。整理运动的动作跟第二节基本相似,但是动作频率应更加缓慢。
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