中伏第一天吃什么好
本文已影响9.47K人
饺子
俗话说：头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。入伏吃饺子是中华传统饮食习俗，伏天温度高，常常让人觉得胃口不好，吃饺子的时候一般都会蘸醋食用，让人有胃口大开的感觉，而且饺子里面会包裹很多的食材，有开胃解馋的作用，可以缓解暑天胃口不好的情况。
俗话说：起伏吃只鸡，一年好身体。在中南一带有在入伏吃鸡肉的传统饮食习惯，三伏期间体能消耗较快，需要适当的为身体补充营养，鸡肉富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，可以为身体提高能量，生姜具有发散的作用，在炖鸡的时候，可以加入生姜，发散体内寒气，防止秋发寒病。
在浙江有入伏吃火腿的饮食习俗，火腿一年四季都可以食用，其中夏季食用最佳，火腿本身味鲜，食之不腻，入伏的时候胃口欠佳，吃一些火腿烧制的菜肴可以增进食欲，常见的火腿菜谱中有火腿冬瓜汤，入伏的时候吃一些可以补充营养，还能防暑祛病。
俗话说：夏天伏羊一碗汤，不用神医开药方。在我国北方地区有三伏天吃伏羊的饮食传统，所谓伏羊就是羊肉，当地人认为这个方法有“以热治热、发汗排毒”的作用。
相关内容
热门精选
-
入伏第一天心情说说 入伏第一天朋友圈发什么说说好
-
2022年三伏天一共有多少天 小孩三伏天吃什么降暑
-
【三伏天为什么不能吃冰】三伏天吃冰好吗
-
2022年头伏是哪一天开始 小孩三伏天吃什么
-
三伏灸一天当中什么时候灸好
-
头伏第一天吃什么
-
【第一产程吃什么】分娩过程中吃什么 生孩子时吃什么好
-
【三伏天吃什么祛湿好】三伏天吃什么可以去湿
-
【三伏天怎么治风湿】三伏天如何祛湿 三伏天吃什么祛湿好
-
今年中伏的第一天是几月几日 2021年中伏是几月几号
-
【三伏天宝宝吃什么好】三伏天小孩吃什么
-
【三伏天养生吃什么】三伏天吃什么养生 三伏天吃什么最好
-
【顺产第一天食谱】生产后第一天吃什么
-
【年三伏天吃什么】三伏天吃什么好
-
三伏天养生：三伏天吃什么好
-
顺产第一天第一顿应该吃什么
-
【三伏天吃什么最养生】三伏天养生吃什么 三伏天吃什么好
-
【三伏天吃什么最好】夏天要吃什么好 夏天吃什么去暑
-
中伏第一天是几月几日
-
【三伏天可以天天汗蒸吗】三伏天汗蒸好不好 三伏天汗蒸有什么好处