【宝宝吃雪莲果的营养价值】雪莲果宝宝吃了有什么营养价值 小孩吃雪莲果有什么营养价值
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宝宝吃雪莲果的营养价值是什么?许多人可能都知道宝宝吃雪莲果好处不少,却不知道它的好处全都归功于它丰富的营养价值。如果您想知道雪莲果宝宝吃了有什么营养价值,就快看下面由小编准备的文章吧!
宝宝吃雪莲果的营养价值一 含有多种碳水化合物
几个碳水化合物被存储在块茎雪莲果(根);包含丰富的果糖,葡萄糖,surcrose,低的聚合度(DP)的寡糖(DP 3-10果聚糖),淀粉和菊粉(Asamietal. 1989/Ohyamaet铝1990)。
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宝宝吃雪莲果的营养价值二 蔗糖含量丰富
较低的DP(平均4.2)的Oligofructans可能占到高达67%的干物质含量在收获(Asmai等1991)。β-(2-1)低聚果糖与终端的蔗糖(菊粉型oligofrucans)(Goto等人,1995)已被确定为oligasaccharides纯化形式雪莲果。
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宝宝吃雪莲果的营养价值三 蛋白质丰富
干叶和茎中含有11-17%的蛋白质。2-7%和38-41%的氮 - 自由提取。
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宝宝吃雪莲果的营养价值四 含有多种营养成分
新鲜的根部含有0.4-2%的蛋白质69-83%的水,20%的糖,主要是菊粉,frucrose聚合物。干燥根中含有4-7%的灰分,蛋白质6-7%,65%的糖和钾。
宝宝吃雪莲果的营养价值 怎么吃雪莲果最营养
1、薯类:
彻底清洗,剥皮。切成所需大小生吃。最好洗块茎,以避免腐败导致效果不好。雪莲果的吃法成人吃的量:5-6(150克)。雪莲果的吃法儿童吃的量:1-3片(75克) -作为日常食物的补充。
2、茶:
煮3-4杯的水,添加茶叶袋。静置2分钟,除去茶叶袋。喝过热或过冷的。可以添加蜂蜜。
3、块茎皮:
约1/8公斤。茎皮,煮3-4杯水(约5-6分钟)。去皮,加蜂蜜。每天就像喝水一样。
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