宝宝有小情绪了...粑粑麻麻你们看着办吧！

关于宝宝的情绪管理，真的是一个很让人头痛的问题。包子生气就是会自己闷着不愿意说话也不理我们，馒头就完全相反，有一次是因为爸爸牵着他走在路上，结果跌倒，然后整个人抓狂，疯狂的拳打脚踢他老爸，结果爸爸从蹲着最后变成整个人倒在地上...

这是包子1岁9个月的时候，第一次生气留念~当时她生气的原因已经忘记了，就记得她不愿意看我们，也不和我们说话，嘟着嘴自己气了好久.../(ㄒoㄒ)/~~

关于小朋友的情绪问题，妈咪Cat的好朋友糖宝妈也有同样困扰：

糖宝妈我家就是跟小朋友玩得好好地，他会突然用力抓或者抱着把人放倒...兴奋和开心的时候都会这样。另外就是喜欢咬人，以前喜欢咬爸妈，还好现在不咬了，但是对其他小朋友动作很大，其实他很喜欢和小朋友一起玩，但是接触的度自己好像没有办法把握......

鉴于这是个大家都很苦恼的问题，妈咪Cat为此也查阅了一些资料，询问了身边的好朋友，有关小孩情绪管理方面的建议，昨天艺家老师的微课内容(详见微课笔记 | 小身体里的大能量：婴幼儿的愤怒与攻击性)也非常值得借鉴!今天我们就来聊聊幼儿情绪管理的话题。

其实如果我们多注意观察身边的孩子，就会发现每个孩子都有一些会让家长着急、生气、烦恼、甚至痛苦的表现。比如，孩子做事常常不小心，走在平路上会摔一跤;有的孩子在群体里有不合群的情况，会表现出有攻击性;有的孩子注意力与多数孩子相比，显得发展缓慢;还有的孩子会沉浸在自己的世界里，拒绝与他人交流……

幼小的儿童已经是个情绪的个体，能表现出恐惧、愤怒、欢愉、惊讶等情绪，三至六岁的儿童对情绪已大致了解。那些对婴儿的情绪较敏感的父母更善于培养孩子的情商。当小朋友情绪紧张或太兴奋而难受时，家长以安慰的方式作出回应，就等于在教孩子重要的课程。让他们知道自己的消极情绪对周围世界造成了影响，知道自己这种强烈的情绪是有办法平复的。稍大一些，他会试着用一些方法安慰自己，而这正是情绪健康的重要组成部分。

随着孩子的能力增长，他将能读懂父母的情感信息，根据父母的信号决定怎样对待周围的事物。你可以像镜子一样与孩子交流，通过映射孩子的感觉的方式来教他管理情绪。当孩子表露情感时，父母通过语言和面部表情来映射孩子的感觉，这是早期情绪管理的重要方式。

接受孩子的消极情绪

对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”、“你为什么生气”、“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教给处理办法。教给孩子管理消极情绪的前提是，我们自己要能从容去对待。要改变这种反应，首先要认识到，消极情绪对孩子是有益的，是他认识自己、提高情商、学习成长的一个好机会。 就我自己来说，有时候小馒头情绪比较激动的时候，有两个方法比较有用：1.在他情绪很崩溃自己完全控制不住的时候，蹲下来抱住他，有点束缚他的感觉，那他就会慢慢平息下来;2.我会用不同的文字去解释尽量描述询问他的感受，试试看他能不能理解自己目前的感受，这样我自己也能了解体会他的感受。比如说，他跌倒很生气，我会问他“是不是因为跌倒很痛，自己很生气?”“是不是因为跌倒没有跑很快，自己不是第一个跑去的?”“你现在是不是很生气?你要不要释放出来?”通常问完这些之后，他会回答“是”或“不是”。

如果你理解错了，也不要灰心。只有当我们自己接受了孩子的消极情绪，我们才能做到不去否认、压制、贬低、怀疑他的情绪，并且教给孩子去接受他的情绪。

学习应对情绪

据儿童教育学最新研究指出：6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，孩子如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。

“情绪管理”，是时下最流行的教育方式之一，即通过情绪管理教育，让孩子学会倾诉和表达愤怒、快乐、悲伤、紧张、胆小等各种情绪。

随着孩子日渐长大，他们会接触多更的人、更大的社会群体。在这些社会交往的过程中，孩子们会逐渐表现出自己的个性特征，以及自己的情绪感受。家长细心的关注和积极的交流，对孩子的心理发展将有良好的影响和帮助。

教孩子学会情绪管理的方法

1、让孩子认同自己，有情绪空间：要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。 2、让孩子认识情绪，表达情绪：通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。用对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。

3、让孩子体验情绪，洞察他人情绪：游戏在幼儿的心理发展中起着重要作用，要让孩子在丰富多彩的游戏活动中体验自己的情绪，感受别人的情绪，知道自己和他人的需要。

4、让孩子学会乐观地面对生活：孩子的情绪受父母行为的直接影响，与孩子相处时，父母必须乐观一点。

5、教会孩子适当宣泄不良情绪：你可以在日常生活中经常给出一些简单却实在的选择权，让孩子感受到自己的能力和影响，从而避免一些不必要的冲突。家长在保证自己心安的前提下，划定孩子的行为界限时只需要关注孩子的安全，不要轻易同孩子争夺对事情的控制权。

这个世界上没有任何地方会比家更有爱。有多少父母用忙碌为借口疏忽亲子时光?有多少父母无意中把坏情绪带入同孩子的相处中?又有多少父母不重视家庭时光和平等沟通……

带着这样的心情，为大家挑选了一套很棒的图书：这是一套3-8岁幼儿情绪的生动写照，通过小兔子的形象表达了这个年龄段幼儿所面临的各种各样的情绪情境。同时也告诉家长不要忽略及小看幼儿成长期中各种情绪的表现，要重视他们的情感要求并做出正确的辅导，与孩子共同成长。

这套书归纳了幼儿成长比较有代表性的六种情绪状态。是一套感观及内容俱佳的低幼读物。非常适合亲子共读。

每一个孩子从一生下来就是独立的个体，他们会面临各种各样的情绪，也许它们不会表达，可是这并不表示成年人可以忽略孩子成长中的情绪表现。

幼儿的情绪，这是个常常被我们忽视，但是却十分重要的话题。现在“情商”教育越来越受到家长的重视，殊不知如果一个孩子不能在幼年时期管理自己的情绪，长大后情商的高低从何谈起?是时候让我们静下心来和孩子一起读一读这套关于情绪的绘本了。

情绪无所谓对错，只有表现的方式是否被社会所接受。父母要学会接纳孩子情绪表达的多面性，情绪表达的各种面貌都蕴藏着情绪转化的可能性。消极情绪可以转化为积极情绪，唯有正视情绪表达的所有面貌，健康的情绪发展才有可能;唯有能够驾驭自己情绪的孩子，才能够成为听话的孩子。