宝宝爱发脾气怎么办?如何正确进行情绪管理?
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下面是妈妈们的分享实录,希望对大家有所帮助。
分享嘉宾:牛牛妈妈
大概在2-3岁左右,孩子会进入到人生中的第一个叛逆敏感期,有一些孩子可能会更提前一些。
随着宝宝的长大,他们的想法会越来越多,自我主张意识也会很强。父母在这个时候就会很头疼,在这个时候父母一定要有耐心地对待孩子的这个时期。
如果父母缺乏耐心,尤其是妈妈缺乏耐心,对孩子加以责骂、恐吓,或者说”你再这样妈妈就不爱你了”之类的话,那就有可能对这个孩子以后的性格造成很大的影响,以至于到他的青春期出现别的方面的心理问题。
那么,如何有效地帮助宝宝进行情绪管理呢?
首先,家长要冷静观察并且能够接纳孩子的情绪。当孩子有了不良情绪时, 家长一定要平静。
通常来说,家长不是那么容易平静的。面对孩子的不良情绪,开始的时候家长可能还会去安慰。但如果孩子持续这个状态,不断地哭闹,家长就有可能烦躁,就会对孩子发脾气并且制止孩子的这种行为。这时候,孩子反而会哭闹得更厉害。
所以,这个时候真正需要做的,是家长先平复好自己的情绪,然后再去平复宝宝的情绪。孩子急的时候,家长一定不要跟着急。
我一般处理宝宝情绪问题的时候,一般是不做声的。当宝宝看到爸爸妈妈不做声的时候,他也会观察、也会思考。给孩子一点时间去发泄、缓冲,然后再去帮他解决问题。这个时候,往往效果会更好。
其实这个过程就是接纳孩子的过程,接纳孩子情绪这一点特别重要。
如果孩子的妈妈不能接受孩子的情绪,或者不知道怎么去接纳孩子的情绪,甚至自己都被孩子的情绪影响的话,孩子长大后,可能会出现各种各样的问题,尤其是男孩子,他在青春期的时候可能就不太那么好管了。
小孩子在2-3岁的时候,获取知识的途径是比较少的。越小的孩子,越需要用父母对他的评价和父母对他的爱来获取力量。我们对待孩子的接纳程度也就是我们对他爱的构成。是孩子形成自尊、自爱等一切美好品行的基础。
如果我们不能接纳孩子的情绪时,孩子就会误解为:我妈妈不接纳我,是我不够好。这种孩子长大以后,自我评价就会比较低,同时形成一种”我做什么都是不配的”认知。
其次,要冷静分析宝宝闹情绪的原因。
一般来说,包含原因分为以下几方面:
1. 模仿父母处理情绪的方式(冷静地沟通还是大声地指责)
宝宝会有意无意地模仿大人的行为,而且模仿力很强
2. 父母陪伴的时间不够,质量不高
有的家庭爸爸参与的很少,几乎不怎么陪伴孩子。有的家庭大部分时间靠奶奶、姥姥照顾,这种孩子的幸福感、安全感会稍微差一点。
有的时候,表面上是在陪孩子,其实却一直拿着手机,这样的陪伴效果也是很差的。
3. 隔代教育
隔代教育很严重的问题就是过分宠溺。随着孩子的成长,我们会发现,其实妈妈在陪伴孩子的过程中是很关键的,因为没有谁能够比你更关注孩子。孩子的认知、孩子情感、孩子的身体状况,妈妈一定要非常了解。
4. 婆媳教育时,意见的分歧
特别是孩子生病时,家里的成员都很着急,这个时候容易产生比较大的矛盾和意见分歧,需要注意和谐处理
5.娱乐活动过于单一
孩子有没有听音乐、有没有亲子阅读、有没有和小朋友一起玩,大人是否缺乏乐趣?太严肃?
6. 身体不舒服
一般情况下,平和的家庭中孩子闹情绪是比较少的。如果孩子突然哭的很厉害,就要考虑他是不是因为身体不舒服,表达不出来而以哭的方式告诉父母。
找到问题以后,如何改善呢?
1.家庭因素
家庭因素一定或多或少存在。这个时候,最好先和自己的爱人沟通一下,两个人要达成一致,然后再去和家里的其他成员沟通。比如说,周末抽出一段时间,带着孩子老人出去放松一下,老人的生活得到了调剂,也会以更好地状态投入到带孩子当中。
2. 增加陪伴时间,提高陪伴质量
如果爸爸妈妈陪伴孩子时间更多,会让孩子更有幸福感和安全感。和孩子一起做游戏,会让父母和孩子都感到非常快乐和享受。
3. 亲子阅读
亲子阅读对于孩子的情绪管理也是非常有帮助的。育儿绘本作为教育的一种方式已经被越来越多的家长接纳了。
绘本是很适合孩子和父母一起来阅读,因为它的画风都很明快活泼,也充满了浓郁的生活气息,可以让孩子感受到身临其境的感觉。
绘本通过简单的绘画,可以让孩子体会到高兴、生气、快乐、担心等多种情绪,这会对孩子的情绪管理有很大的帮助。
我是很提倡早期阅读的,早期阅读不仅对幼儿的学习、生活都有很重要的意义,而且对于提高幼儿的自我调节能力、参与阅读的积极性都有不可磨灭的作用。
4. 画画
我觉得,儿童是世界上最有想象力的画家。孩子涂鸦、画画时都非常愉快,这其实是他们在向外界表达自己的情感。
孩子在绘画当中得到一个情感的释放会让他感到特别快乐和美好。
5. 音乐、小故事、童谣
对孩子的兴趣、爱好培养也很重要。让孩子可以投入到某件事情中去,对他们的情绪控制也有帮助。
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