开学伊始如何帮孩子“收心”
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老提“收心”让人烦
开学伊始,对于学生来说,这几天可谓既开心又“难熬”。很多家长会认为,经过暑假后孩子几乎玩“疯”了,开学初就需要“收心”,所以抓紧这几天来给孩子“紧弦”,给他们定标准、立目标,并想借此让他们放松的神经再紧张起来。殊不知,这可能会引起孩子的逆反情绪。
一位资深老师指出,假期应被视为有别于学校课堂学习的社会实践机会。爱玩是孩子的天性,暑假的各种活动,都是一种轻松愉快的体验和教育。假期结束,孩子们也知道应该回到学习中,但因为习惯未调解过来,依然有不适应,甚至有些焦虑,若此时家长轻易说孩子“玩野了”,动不动就对孩子提要“收心”之类的话,这不但无助于解开某些孩子焦虑或厌学“心结”,甚至更容易挑起他们的对立情绪。
“调时差”要有商有量
孩子经过假期的休息,很多方面都处于松弛状态。在日常作息的调整上,高年级的孩子相对容易些,低年级的孩子自制力相对弱,调整会难一些。有老师建议,开学之初就要将睡觉和起床时间逐渐前移,直至恢复正常的作息制度。此时家长在“定规矩”时最好是跟孩子商量着一起来,不要以“爸妈说了算”的态度强加给孩子,这样会给孩子多些信心,在实施的过程中也会减少阻力。
例如,上课后孩子还是想看电视,家长可以与孩子约定好,每天只看半小时的电视。半小时时间一到,立即关掉电视,让孩子有自我约束的意识,养成“规则意识”。
一起做计划,分享学习乐趣
9月份开学,升上了高一个年级,很多家长都对孩子给予厚望。有老师表示,家长在紧张孩子的成长之余,不妨跟孩子们一起制订新一学年的学习计划,不单单是成绩的提高,更应该是全方位的。作为家长则不妨制订自己的充电计划,和孩子一起学习,形成良好的家庭氛围,让孩子觉得“不仅我一个人在学习,我并不孤独”。
两个月未见,很多同学都愿意跟大伙交流假期生活,奇闻趣事、收获体验,这些都是他们津津乐道的内容。家长也可以跟孩子一起了解班上同学的情况,让孩子在回顾、交流、分享的过程中,意识到暑期已经结束了,慢慢恢复到学习生活上来。
另外,由于暑期天气炎热,很多孩子总是闷在家里,较少进行户外锻炼。新的学年开始,秋风送爽,家长可以每天固定时间陪孩子进行适当的体育锻炼,强健体魄的同时也可以帮助缓解学习上的压力。
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