宝宝为啥会长蛀牙？如何预防龋齿？

你以为长蛀牙，仅仅是会影响胃口，不能吃麻麻香?

才不是呢!

患了龋齿是很麻烦的，除了会牙疼，不能吃甜食，不敢接受冷热刺激外，还会影响咀嚼、说话、美观等功能外，严重的甚至会引起社交困难和心理障碍。

此外，有些微生物长期存在于口腔中，还可能导致或者加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康。

宝宝为啥会长蛀牙?

不坚持刷牙，不知道正确的刷牙方法，牙膏选择错误，不了解除刷牙之外的保护措施，这都是引起孩子龋齿的原因。

另外，孩子们爱吃糖，爱喝碳酸饮料也是造成他们龋齿的重要原因。因为里面的蔗糖、葡萄糖、淀粉等会导致牙齿脱矿，引发龋齿或产生牙齿敏感。

如何预防龋齿?

《美国儿科学会育儿百科》上说：

保护孩子牙齿的最好途径是教他养成良好的用牙习惯。通过适当的训练，他很快就能够将保持良好的口腔卫生当作日常生活的一部分。

所以，从孩子长第一颗牙开始，就要帮孩子刷牙，慢慢他就养成习惯啦!

一般早晚各刷 1 次是必须的，每次刷牙时间大于 3 分钟。晚上刷牙后不能再吃东西(牛奶也不能喝)。

刷牙的时候要使用含氟牙膏刷牙。这是因为氟有助于加固牙齿，还能抑制细菌，是预防龋齿的一个重要物质。

但氟过量也确实有氟斑牙的风险，主要是影响外观，但发生机会比较小，所以要控制牙膏的用量。

一般3岁以下用不大于大米粒大小的量;6岁以下用量不大于豌豆大小;6岁以上儿童用量可以适当增加，但不能超过一厘米。

正式刷牙后，就要开始使用牙刷。因为一旦有了牙齿在口腔中出现，细菌就开始以一种菌斑生物膜的形式定植在牙面上，这层细菌膜不用刷子刷是不会掉的，所以只有用尼龙刷毛的牙刷才能有效刷牙。

选择牙刷的时候，要选中软毛，不要太软。选择小窍门是：选一个平头的牙刷，把它放到你的手背上，用你刷牙的力量试一试，你觉得能够接受这样的硬度和力量，就是合适的刷毛。

关于如何坚持刷牙?谁来刷?

美国儿科学会的建议是：在6-8岁之前，孩子不能在没有帮助的情况下刷牙。所以，一定要监督他甚至在必要的时候替他刷牙。

因为小朋友在六七岁之前，他手部的肌肉还没有发育得那么完善，可能握牙刷都握得不太好。这个时候他是没有能力把自己的牙刷干净的。

所以，家长要帮助孩子刷牙到六七岁。

宝宝实在想要自己刷的话，娃自己刷之前或者之后，我们还是要帮他刷一刷的。

我一般都是先帮涵涵刷上2-3分钟，然后她自己刷。

至于说如何刷，那就直接看底下这个动图吧，更直观一些。

除了刷牙之外，还有一种预防方法，那就是做窝沟封闭。当然也不是说做了窝沟封闭就一定不会长蛀牙，首先，它只是封闭了窝沟那里，其次，还有可能会掉。

最需要窝沟封闭的牙齿一般是乳牙中的「乳磨牙」、恒牙中的「磨牙」，最适合做窝沟封闭的年龄段是：

3 ～ 4 岁：乳磨牙 8 颗。

6 ～ 9 岁：第一恒磨牙(六龄牙)4 颗。

11 ～ 13 岁：第二恒磨牙 4 颗。

窝沟封闭前

窝沟封闭后

如何引导孩子养成按时刷牙，保护牙齿的好习惯呢?

我们经常会说牙齿长虫子啦!长蛀牙了牙会疼!

这些对孩子来说太抽象了，不如用绘本引导，图文并茂的方式来科普，孩子更容易接受，也更直观。

比如绘本《牙齿大街的新鲜事》就能帮你这个忙。作者通过塑造哈克和迪克两个拟人化的形象，来告诉孩子，你是如何长蛀牙的，牙齿是如何被破坏掉的?怎样能保护牙齿?等问题。

精彩赏析

哈克住在迪克家的隔壁。牙齿上的牙洞就是他们的家，房子都是兄弟俩自己动手修建的。

哈克把他的家布置的很舒适，但是他很少在家待着。他整天在旁边的牙齿里忙活，忙得连整理床铺的时间都没有。

哈克家的柜子里堆满了甘草块。

他还有一个百宝箱，里面是各种各样的糖果。这些糖果原来都粘在牙齿上，是哈克辛辛苦苦地把它们搬了回来。哈克是个工作狂，百宝箱里的糖果堆成了小山他还不休息。

给大家介绍一下这座“糖果山”吧!黄色的是柠檬糖，棕色的是咖啡糖、巧克力糖，橘色的大块是香橙糖，紫色的小块是香芋糖。

至于那些白色的，很明显是饼干上的白糖嘛!

这时，迪克正坐在摇摇椅上休息。他刚完成了一项大工程。

看，一个全新的入口出现了，那就是迪克家新储藏室的入口。入口的门帘也已经缝好了，就放在桌子上。

迪克惬意地喝着“可可可乐”——热可可和可乐兑成的一种饮料。

为了保证自己随时都能喝上这种饮料，迪克还设计了一种管道装置，把屋顶上积蓄的饮料引到屋里来。他想喝“可可可乐”了，只要拧开管道上的龙头，马上就能接到满满一杯“可可可乐”。他在摇椅上摇晃的时候非常小心，生怕心爱的饮料洒出来。

右下方有一张示意图，大家可以在上面清楚地看到，饮料是如何流入房中的。

迪克住在牙齿大街1号，哈克住在牙齿大街2号。他们的家都在犬齿的后面。

哈克正在忙着敲一颗牙。这是一颗刚长出来的新牙，所以没有周围的牙高。他挥汗如雨地工作着，忽然感到有一阵风扑面而来。

……

哈克病好以后，兄弟俩重新开始计划，他们想对所有的牙齿都进行改建，出租营利。哈克已经给新的牙齿大街起了一个响亮的名字，就叫：“龋齿大街”!

他们计划把最后面的一颗槽牙挖空，改建成游泳池。兄弟俩觉得，房客们肯定会喜欢这样的配套设施，龋齿大街的房租一定要定得高点儿。他们要做成功的商人!

…………

有一天，发生了一件可怕的事：一把巨大的刷子在牙齿大街上横冲直撞，刷子上还坐着很多牙齿警察。

牙齿警察身上散发着一股刺鼻的味道，这让哈克和迪克感到很不舒服。

精彩片段就分享到这里。

每次涵涵不想刷牙，或者总是想吃甜食时，我就说：“哈克和迪克要建游乐场了哈”，“哈克和迪克有巧克力吃喽!”，“感谢你把哈克家的糖果山装满!”之类的话，她马上就打消念头啦。

总之，这套书想象奇特，故事有趣，色彩丰富，知识通俗，给孩子们带来的是一堂别开生面的科普课，相信这套书一定让孩子在快乐中学到知识，在童话里养成良好的生活习惯。