孩子如何刷牙可以预防龋齿 五个科学步骤告诉你

儿童正确刷牙有五个步骤。可以参考儿童刷牙的视频教程。此外，儿童刷牙还有圆弧刷法和巴氏刷法，应根据儿童的实际情况选择合适的刷牙方法。

儿童正确刷牙的五个步骤

儿童刷牙是有一定步骤的。正确的步骤一共五步。第一步刷牙齿外侧，第二步刷前门牙外侧，第三步刷两侧牙齿内侧，第四步刷前门牙内侧，最后一步刷牙齿咀嚼面，如下：

1、先刷牙齿里面的外侧

先刷牙齿外侧，儿童需要把牙刷放在牙齿边缘，上下移动牙刷，不要太用力，以免损伤牙龈。

2、再刷前门牙的外侧

刷完两颗牙的外侧后，再刷门牙的外侧。前门牙要用横刷和竖刷相结合的方式搅成“M”或“W”形。

3、接着刷两侧牙齿内侧

儿童牙齿外侧刷的时候，要先刷牙齿内侧，内侧也要从两侧开始刷，两边的内齿可能儿童的手不容易控制，会减慢速度。

4、刷一下牙齿的门牙内侧

此时牙刷要直立使用，上前牙从上往下刷，下前牙从下往上刷，力度适中。

5、最后刷牙齿的咀嚼面

刷牙齿内外的时候，最后要教会儿童刷牙齿的咀嚼面。咀嚼面也分为上表面和下表面。对于牙齿咀嚼面的刷牙方法，应该是左右，而不是像门牙那样上下。

小贴士：

以上是儿童正确刷牙的五个步骤，虽然说儿童口臭的原因不是一定是没有刷牙导致的，但是也有一定的因素在里面，所以3岁前，父母要帮儿童用清水洗牙，3岁后，他们指导儿童用含氟牙膏刷牙，积极培养儿童刷牙的兴趣。

儿童正确刷牙的不同方法

儿童刷牙主要有两种方式，一种是圆弧刷牙，一种是巴氏刷牙，其他刷牙方式有一定区别。幼儿用圆弧刷，大一点的儿童用巴氏刷。以下是关于儿童正确刷牙的不同方法：

1、圆弧刷牙法：幼儿一般采用弧形刷法，选择软毛但直径较小的小牙刷放在上颌最后一颗磨牙的颊侧，利用弧形的作用从上颌牙龈向下颌牙龈拖动。刷门牙时，上下牙做连续的圆弧运动来刷牙。

2、巴氏刷牙法：可以清洁龈沟内的细菌和食物残渣，对牙龈出血非常有效。把牙刷放在牙齿的颈部，刷毛与牙面成45度角指向根尖。将刷毛轻轻压入牙龈的龈沟内做小幅度的振动，大约4 ~ 5次，依次向前，这样可以很好的清洁牙齿。

小贴士：

刷牙的方法有很多种，所以步骤不是唯一的，正确的原则是在不损伤牙齿和牙周组织的情况下清洁牙齿。尽可能好的清洁牙齿是很有必要的。儿童也需要家长耐心细致地指导正确的刷牙方法。

儿童刷牙视频教程

儿童刷牙时，可以将牙刷在温水中浸泡1分钟后再使用。这样牙刷的刷毛就会变软。刷牙时，先刷牙齿外侧。你需要把牙刷放在牙齿边缘，上下移动牙刷。不要太在意，以免损伤牙龈。建议按时刷牙，避免龋齿。下面是一个关于儿童刷牙的视频教程。

儿童的牙齿没那么硬，牙龈也比较嫩，保护儿童的牙齿和牙龈很有必要。宝宝刷牙的最佳年龄在三岁前，这个时候儿童一天至少要刷两次牙，最好刷三次。而且每次都要刷三分钟以上，每个部位都要刷100次以上，这样才能保证牙齿的健康，减少去看牙医。

小贴士：

以上是关于儿童刷牙的视频教程。预防儿童龋齿的重要途径是刷牙，早晚刷牙，饭后漱口，尽早建立儿童刷牙漱口的习惯，所以家长要从宝宝乳牙萌出的那一刻就树立起牙齿护理的意识。