宝宝睡觉的十个误区,千万不要那么做
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有宝宝的家长都知道哄孩子睡觉,可以说是一项艰巨的任务。宝宝白天睡得多,晚上可能就不困,有的宝宝夜里醒来不睡觉,家长就遭罪了。所以,让宝宝有个舒适的睡眠是很重要的,有几个误区要注意哦!
1. 让宝宝奶睡
有些家长为了让孩子睡好觉,会让其含着乳头或是奶嘴。这种情况要特别注意,这样会造成宝宝呛奶或呼吸不畅。含着奶嘴也会让宝宝的口腔受到影响,牙床受损。
2. 摇宝宝睡觉
宝宝哭闹时,家长可能就会摇着宝宝睡觉,如果姿势不当,很容易让宝宝颈椎受伤,同样摇晃会影响宝宝脑部发育。
3. 搂着宝宝睡觉
有些妈妈怕宝宝睡觉不老实翻下床去,就选择搂着孩子睡,但是,这一方面限制了孩子的活动;另一方面妈妈呼出的废气会影响孩子的生长,所以妈妈们要注意,可以把床周围挡起来,妈妈睡觉时也不会压到孩子。
4. 开灯睡觉
家长在晚上喜欢开着灯以便随时观察宝宝的状态,其实这样很容易影响宝宝睡眠,强光对宝宝眼部也会造成刺激。
5.白天睡得太多
白天家长为了能够方便自己干事情会哄宝宝睡觉,但是百天宝宝睡太多晚会就会没有睡意,这样生物钟很容易紊乱,不利于孩子生长发育。
6.被子太厚
为了防止宝宝夜间睡觉会受凉,家长选择用厚被子盖住宝宝,这样只会造成宝宝呼吸不畅,哭闹不止,影响睡眠质量。不仅如此,过分温暖会降低宝宝的抵抗力,造成宝宝免疫力不佳。
7.环境过分安静
孩子一旦习惯过于安静的环境就会养成不好的习惯,以后睡觉周围就不能有一丁点声音,其实孩子对周围的声音还是有一定的抵抗能力,不需要过分安静。
8.频繁更换照顾人
频繁更换照顾人只会让宝宝不适应,要知道宝宝没有办法对频繁转换迅速做出调整,所以在照顾孩子上,还是确定一个人的好。
9.睡前过分玩闹
有些家长在孩子睡觉前喜欢与孩子玩耍,往往引得孩子大笑,这样会刺激孩子的神经细胞活跃,更不利于睡眠质量。
10. 不宜让孩子俯睡
一些年轻妈妈喜欢让孩子俯睡,还误认为这种睡姿可以让孩子有安全感,睡得安稳,但实际上这种睡姿最不安全,容易使呼吸器官受阻塞,甚至导致猝死,还可能使得肠胃等消化器官受体重的压迫而引发消化不良。
Baby睡觉的注意点,爸爸妈妈们记住了吗,良好的睡眠是宝宝生长发育的关键哦!
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