宝宝从“睡渣”到“睡霸”,只需一个“5S”!
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5S科学睡眠安抚法,什么是5S科学睡眠按抚法?5S法是美国顶级儿科医生哈韦·卡普提出的哄睡安抚方法,分为5步。
5S科学睡眠安抚法
什么是5S科学睡眠按抚法?
5S法是美国顶级儿科医生哈韦·卡普提出的哄睡安抚方法,分为5步:
包裹(Swaddle)
选一块舒适的纯棉纱布或棉布,按照上图将宝宝裹好,松紧程度和怀孕后期妈妈自己的裤腰的松紧程度差不多。
错误的做法都是因为“玻璃心”
许多妈妈其实知道什么样的方法是科学的哄睡方式,但往往容易半途而废,就是因为太玻璃心,过度响应。
玻璃心症状如下:
一哭就哄,不好,放着让宝宝一直哭当然也不行,让宝宝小等一会儿却不是什么坏事。不过,如果宝宝是因为长时间没进食饿醒了,还是要尽快喂奶的哦~
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