宝宝秋冻注意“三暖一凉”
本文已影响1.59W人
本文已影响1.59W人
秋天,宝宝保暖效果不到位,一不留意就感冒了,与之相反,妈妈们怕宝宝不够温暖,而穿厚的衣服,宝宝出汗后没有及时患上干爽衣服,这样是捂出来的感冒。
近段时间,医院里挤满了因感冒前来就诊的孩子,其中有不少孩子的感冒都是“捂出来的”。对此,儿童保健医生表示,初秋,家长给宝宝过早、过多捂上厚衣服反而容易致病。
多冻冻更“皮实”
“孩子感冒并不是因为穿少了,而是因为不适应低温气候,免疫力下降所致。”医生说,孩子的抵抗力是在逐渐适应冷环境的过程中得以提高的。
特别是上幼儿园的孩子,由于经常要活动,穿得太多使宝宝一动就出汗,若不能及时擦干、换上干爽的衣服,更容易着凉生病。除了给孩子多准备几件小马甲外,还可以多准备一些垫背巾。
“三暖一凉”穿秋衣
“秋冻”进行之时如何给宝宝正确穿衣,医生告诉家长一个小诀窍,查看宝宝穿衣是否合适,只要保证“三暖一凉”就可以,一是手暖、二是肚暖,三要足暖,四要头凉。
手暖:抚摸宝宝手心,如果是温热而无汗,证明穿衣是得当的。
肚暖:保持肚暖即是保护脾胃,当冷空气直接刺激腹部,就会肚子痛,从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转,影响到正常的消化吸收,所以,“肚暖”是孩子保健的重要一环,睡觉时围上肚兜,是保持肚暖的好方法。
足暖:脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。
头凉:从生理学的角度来讲,孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,如果头部捂得严严实实,反而不利于体热蒸发,特别是当孩子发烧时,更不可捂住头部。
宝宝“秋冻”勿心急
“孩子的体温调节功能有待完善,即使要冻,也不可操之过急。”医生提醒说,家长可以从三方面锻炼宝宝的耐寒能力。
添衣循序渐进。气候刚转凉的时候,不要立即给宝宝添置过厚的衣服,要循序渐进,逐步添加。晚上睡觉时,盖被也不要太厚,房间内可以通风换气,这样能让宝宝呼吸道黏膜接触更多的冷空气刺激。
适当进行冷锻炼。最简单的方法是养成用冷水洗手、洗脸及喝凉开水(以25℃左右为最宜)的习惯。由于这是一个逐渐降温的过程,孩子一般都能适应,并且效果显著。
多参加户外活动。为了提高耐寒抗病能力,只要天气许可,就可带孩子到室外活动活动手脚。
【宝宝霜降保暖要注意什么】小孩霜降保暖注意事项 霜降幼儿保暖需要注意什么
【三岁宝宝秋天饮食注意事项】秋天3岁孩子饮食要注意什么
【立秋后宝宝要注意什么】立秋后宝宝该注意什么 立秋宝宝需要注意什么
宝宝冬季保暖要注意什么
【宝宝霜降保暖要注意什么】小孩霜降保暖注意事项
【宝宝秋季穿衣注意事项】秋天宝宝穿衣注意什么
宝宝春捂秋冻,“秋冻”如何做才正确
宝宝秋冬保暖要注意,做好这几点轻松过冬
【宝宝冬至保暖要注意什么】冬至小孩保暖需要注意什么
【宝宝立冬保暖要注意什么】小孩立冬保暖的注意事项 立冬幼儿保暖需要注意什么
【宝宝寒露保暖需要注意什么】寒露小儿保暖要注意什么 小孩寒露保暖该注意什么
【三岁宝宝秋天饮食注意事项】秋天3岁孩子饮食要注意什么 小孩三岁秋季饮食应该注意什么
【夏秋换季宝宝注意事项】秋季换季宝宝注意事项 秋天换季宝宝注意事项
【宝宝立冬保暖要注意什么】小孩立冬保暖的注意事项
手脚冰凉的人注意!天冷了喝它,让你一整天身体暖暖的!
【宝宝寒露保暖需要注意什么】寒露小儿保暖要注意什么
【宝宝用暖奶器的注意事项】使用婴儿暖奶器要注意什么
【宝宝大雪保暖注意事项】大雪节气小孩保暖注意事项
宝宝降暑也需要注意保暖
【立秋后宝宝要注意什么】立秋后宝宝该注意什么
宝宝最怕冷的三个部位 气温骤降 注意保暖
秋天给宝宝盖被子有哪些注意事项 秋天给孩子穿衣盖被注意三暖三凉
【夏秋换季宝宝注意事项】秋季换季宝宝注意事项
秋天宝宝注意事项
【宝宝如何春捂秋冻呢】宝宝怎么春捂秋冻呢
小儿穿衣“三暖二凉”
新生宝宝注意保暖很重要
冬季宝宝保暖注意事项
秋季宝宝防嘴唇干裂要注意三点
【宝宝冬至保暖要注意什么】冬至小孩保暖需要注意什么 小儿冬至保暖要注意什么