坐月子期间怎么催奶快
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母乳是宝宝最好的粮食,它可以为宝宝提供丰富的营养元素,而且据相关调查表明,吃母乳的宝宝往往要比奶粉喂养的宝宝抵抗力要高很多,但是有很多的女性朋友的奶水不足,无疑会影响宝宝的健康成长。那么,坐月子期间怎么催奶快呢?我们一起来看下面的介绍。
坐月子期间怎么催奶快?大家都知道,母乳为宝宝最好的粮食,它可以为宝宝提供丰富的营养元素,而且据相关调查表明,吃母乳的宝宝往往要比奶粉喂养的宝宝抵抗力要高很多,但是有很多的女性朋友的奶水不足,无疑会影响宝宝的健康成长。那么,坐月子期间怎么催奶快呢?我们一起来看下面的介绍。
坐月子期间怎么催奶快
1、挂喂、多吸、排空:建议坐月子期间妈妈应像喂新生儿那样频繁哺喂, 二十四小时之内喂二十次以上,不用按需喂养,一有机会就喂,就这样坚持3天,会有非常不错的效果。需要大家注意的是,喂完一边乳房时,如果孩子还是哭闹,在此时不可以急着给奶粉,而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次,乳汁不会被吃干的,而是越吃越多。
2、多喝水、食补、对症补所需:妈妈们在坐月子期间还要注意多喝些水,而且要适当的多吃一些可以下奶的食物,比如花生浆、米酒、木瓜牛奶、鲫鱼汤、猪蹄黄豆黄花菜汤等。再就是,对于产后女性来说,气血虚或者阴虚是最常见的症状,建议可以适当的吃一些鲫鱼当归黄芪汤,红小豆桂圆红枣汤。阴虚可以吃麦冬等。
3、借助催奶药:现如今市场上的催奶药很多,通常以中成药为主,比如生乳汁、生乳颗粒等以及一些冲剂催奶产品或者中医的中药方。需要大家注意的是,不管是选择哪种药物,一定要在专业医生的指导下,清楚自己的体质,千万要对症调理。
4、吸奶器追奶:月子期间奶水少还要注意增加吸奶频率,比如用吸奶器挤奶或用手挤奶,据相关研究表明,吸奶器俗语一种模拟宝宝吸奶,尤其对于宝宝不在身体的妈妈们来说,可以弥补宝宝不在身边,或者宝宝吃得太少导致的喂奶次数不足。
坐月子期间怎么催奶快?以上就是关于这个问题的相关介绍,希望能给大家带来帮助,除此之外,也可以对乳房进行有效的按摩,而且在月子期间不可以让自己生气,保持良好的心情也有处于下奶。
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