婴幼儿添加辅食的顺序是怎样的
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条件允许的情况下,婴儿出生后需要通过母乳吸收营养,供身体健康发育,对于6个月以前的婴儿来说,母乳一定是最佳营养品,只要新妈妈身体状况可以,母乳分泌量不错的情况下,就请坚持母乳喂养。在婴儿6个月以后,则可以开始添加辅食,或者说这个时候必须要添加辅食,否则,一 定会因为营养不良影响到婴儿发育,那么婴幼儿添加辅食的顺序该如何进行?
条件允许的情况下,婴儿出生后需要通过母乳吸收营养,供身体健康发育,对于6个月以前的婴儿来说,母乳一定是最佳营养品,只要新妈妈身体状况可以,母乳分泌量不错的情况下,就请坚持母乳喂养。在婴儿6个月以后,则可以开始添加辅食,或者说这个时候必须要添加辅食,否则,一 定会因为营养不良影响到婴儿发育,那么婴幼儿添加辅食的顺序该如何进行?
婴幼儿添加辅食的顺序:
1、添加辅食是从单一到多样的顺序进行,一开始是同一类食物,多是以米粉为主,米粉中还有丰富的铁元素,是采用高品质绿色大米制成,它能保存大米的营养价值,完全满足婴儿对铁,锌钙以及多种维生素的需求,利用温开水冲泡米粉后,直接喂给宝宝食用和冲泡奶粉的感觉差不多,它属于流食,很容易被宝宝下咽。
2、开始添加米粉每天吃一顿即可,还是要以母乳喂养为主,这样更有利于增强宝宝对辅食接受,再慢慢增加摄入量,也可以在米糊中加入其他,类似于蔬菜、水果或动物肝脏类的食物,基本上添加的顺序也是按谷物、蔬菜、水果、动物这样的顺序来进行。同一个类型过渡到另一个类型,大概需要间隔一两周的时间,每次添加新的辅食食物时,一定要先以少量为主,最好不要同时给婴幼儿吃三种以上的食物。
3、从质地上来区分,一开始先以液体类食物为主,也就是流食,然后粥,泥糊状再到固体,同样从一个质地的食物过渡到另一种质地的食物时,也要以循序渐进的方法一点一点增加,千万不要一次吃太多,否则会增加宝宝抗拒食物的心理。
以上内容就是介绍了婴幼儿添加辅食的顺序,大部分婴幼儿添加辅食顺序都一样的形式为主,从开始的米粉糊再到粥,再过渡到各种食材被跺碎的状态,直到宝宝完全有咀嚼能力后才能与成人吃的一样。
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