地瓜苹果糊,补充维C促进宝宝消化!
本文已影响4.95K人
本文已影响4.95K人
今天小编给大家带来的宝宝食谱叫做”地瓜苹果糊“,地瓜苹果糊不仅能补充维生素C还能帮助宝宝消化。下面就跟着小编一起来看看具体做法吧!
今天小编给大家带来的宝宝食谱叫做”地瓜苹果糊“,地瓜苹果糊不仅能补充维生素C还能帮助宝宝消化。下面就跟着小编一起来看看具体做法吧!
适合5个月以上的宝宝
▲苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。
材料:
地瓜50克、苹果50克。
做法:
1.地瓜洗净去皮后切块,以电饭锅蒸熟。
2.将苹果洗干净后去皮,切小块放入搅拌机中,再加入蒸熟的地瓜与少许冷开水,一起搅打成糊状即完成。
Point:
1.苹果皮具有丰富的非水溶性纤维,并含有丰富的维生素C,能够促进消化,生吃就可获得相当多的营养成分。
2.近年来,有学者发现地瓜是极佳的高纤食品,而且营养丰富,除了能够提供淀粉,也是十分热门的保健食物。
宝宝如何补充维生素C
促消化,消积食,提高宝宝免疫力的美味辅食!
水果族一样别忘补充维C
给宝宝补钙补锌补维 C,这些食物是绝配!
增强宝宝免疫力,补充维生素C很重要
宝宝食谱:秋葵蒸蛋,保护肠胃,促进消化
宝宝补充维C可以预防感冒吗
胡萝卜苹果奶,是妊娠期妇女补充维生素的极佳饮品
如何给宝宝补充维生素C
五个月的宝宝消化不良怎么办 宝宝消化不良怎么促进消化
哪些人需要补充维C 这五类人群易维生素C缺乏
怎么给宝宝补充维C
宝宝如何补充维生素c
【宝宝缺维生素c怎么补充】小儿维生素c缺乏怎么治疗 孩子缺少维生素c怎么办
番茄西葫芦泥米糊的做法 补钙还能促消化
补充维生素促进男性性欲
嘴巴上火补充维生素C可以吗 宝宝上火可以吃维c么
促消化维持宝宝视力,就吃这道双色萝卜细面
促进宝宝消化祛暑降火 冬瓜泥米糊
DHA不仅促进大脑发育 孕妇和宝宝都要及时补充!