清清甜甜这道餐,最适合燥热的夏天
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炎炎夏日,是不是没啥胃口?我们要来一道既简单又清甜可口的夏日餐---芒果香蕉米饭羹,把它放到冰箱里,口感更好哦,而且也很洋气,大人小孩都爱吃。
图文版在这里↓↓↓
所需食材 芒果、米饭、坚果末、香蕉、牛奶
制作过程1. 芒果切一半,切花
2. 把切好花的芒果翻出来,取出芒果肉
3. 取四分之一根香蕉,去皮切小块(香蕉小的话可以取半根,根据实际情况哦)
4. 加入少量的米饭
5. 把所有食材放入料理杯内打成泥
6. 如果比较干的话,可以加入适量牛奶,再搅打均匀
7. 倒出打好的米饭羹,撒上一些坚果末,也可以切两片香蕉放上去更美哦
好啦,一碗清甜可口的芒果香蕉米饭羹完成啦!
糕妈小贴士 芒果香蕉我们同样可以换成平时宝宝爱吃的水果,或者选择一个宝宝爱吃的,再适量加一点宝宝不太爱吃的水果,这样就可以保证宝宝摄取食物的种类哦,健康又营养,妈妈们快动手吧!
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