“奶黄”不可抛 营养价值高
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
宝宝降生之后,所有人就会想到孩子的食物——母乳。妈妈们初次母乳会分泌出黄色的乳汁,被称之为“奶黄”。有人说:“奶黄不能喂给孩子,过两天变了颜色才能让孩子吃。”于是,只得让黄色的乳汁白白流掉。乳汁迟迟不来或只有点滴,饿得宝宝哭声不断,急得父母如热锅上的蚂蚁。有人建议说:“多给孩子的妈妈煨点汤喝,汤能催奶。”果然奏效,有些缺奶的妈妈喝了汤立竿见影。
“奶黄喂宝宝”才是真道理
乳汁,俗称奶汁,从妇女怀孕之日起它就开始酝酿了。妇女怀孕之后,乳房内的乳腺受到胎盘内分泌的影响,开始增长发育,到宝宝出生后的两三天,乳腺又受脑下垂体催乳素的作用,开始分泌乳汁。最初几天分泌的乳汁呈黄色,这是由于其中含有各种不同比例的脂肪、蛋白质、糖和无机盐,并且还有促进婴儿排泄胎粪的作用。
可见,“奶黄不可以喂宝宝”的说法是没有科学根据的,白白将这些乳汁流掉是可惜的,应当让宝宝吃。以后,乳汁渐渐变为白色或淡蓝色,分泌量也逐渐增多。
母亲情绪会影响乳汁分泌
乳汁的多少受到妈妈本身情绪的影响。母亲身体健康、心情愉快、睡眠充足、科学饮食,乳汁分泌就多;焦虑、心情压抑,过度疲劳、身体虚弱、不良饮食,乳汁就少。因此,妈妈和家属都要特别注意,只有这样才能有足够的乳汁喂养宝宝。
有人觉得乳汁少没什么,可以用牛奶、羊奶来喂养宝宝。其实,母乳有着比牛奶、羊奶无可比拟的优越性。母乳中的营养成分不但适合宝宝脆弱的胃肠消化吸收,而且含有多种免疫球蛋白,能增强宝宝的抵抗力,让宝宝避免细菌和病毒的侵害。母乳直接向孩子口内喂哺,可以避免细菌污染(前提要保证妈妈自身的卫生)。
哺乳对产后母亲身体的恢复也有好处
由于婴儿的吸吮刺激了乳头,母体中催产素分泌量会增加,有利于子宫收缩,快速恢复孕前大小。宝宝在吃饭的同时帮助母亲消耗体内额外的卡路里,母亲的新陈代谢会改变,不用节食就能达到减肥目的。哺乳还有利于母子间感情的交流,有助于母子的心理健康。美国的博克利博士在他的著作中指出,如果不给婴儿用母乳喂养,这不仅会增加孩子成人后罹患癌症的可能,母亲自己也易患癌症。黎巴嫩专家在对5000名妇女调查后验证了上述结论,凡是给一个孩子喂12个月奶或给两个孩子喂9个月奶的妇女,没有一个患乳腺癌的。
奶水不足 喝汤催奶
乳汁的主要含有各种不同比例的脂肪、蛋白质、糖和无机盐 。这些物质都必须靠母体从食物中摄取,所以产妇多吃一些有营养的汤水是有好处的。经生活验证对催乳有效的汤是豆腐汤、鸡汤、猪蹄汤、猪排汤、鲫鱼汤、花生鱼汤、木瓜鱼汤等。
另外,产妇卧床较多,活动量小,多喝汤也有利于机体的消化吸收。但是,那种认为“汤比肉营养高”,甚至机械地采取“只喝汤不吃肉”的做法也是不可取的。就肉食的营养而论,肉汤中的蛋白质只有6%,而肉上还有93%。喝汤、吃肉各有所长,还是一起吃比较好。当然也不能不顾产妇产后的活动量和自身情状,吃多了油腻的汤水容易导致产妇出现过于肥胖或消化不良,引起腹泻等疾病的发生。所以照顾产妇的家属们可要特别注意了。
【宝宝吃平菇的营养价值】小孩吃平菇有什么营养价值 婴儿吃平菇的营养价值
【牛奶与酸奶谁的营养高】牛奶与酸奶哪个好 牛奶与酸奶的营养价值
【松子的营养价值与功效】松子有什么营养价值
【宝宝吃杏鲍菇的营养价值】婴儿吃杏鲍菇有什么营养价值 小孩吃杏鲍菇的营养价值
【宝宝吃释迦果的营养价值】番荔枝宝宝吃有什么营养价值 小孩吃释迦有什么营养价值
洋奶粉价“高”质不一定“高”
母乳PK奶粉,谁的营养价值高?
牛奶粉和羊奶粉哪个营养价值高
【牛奶羊奶那个营养价值高】牛奶和羊奶哪个营养高 牛奶和羊奶哪个更好
君乐宝恬适和至臻奶粉哪个营养价值更高
核桃奶和纯牛奶哪个营养价值高 核桃奶有什么营养价值
菠萝的营养价值高 可治疗5种疾病
【宝宝吃牛肝菌的营养价值】小孩吃牛肝菌有什么营养价值 婴儿吃牛肝菌有哪些营养价值
春笋营养价值虽高不宜多吃
【黄瓜】黄瓜的营养价值 黄瓜的做法大全 孕妇可以吃黄瓜吗 宝宝可以吃黄瓜吗
【蛇果的营养价值和功效】蛇果有什么营养价值
豆奶粉营养价值高吗
春笋营养价值虽高 儿童不宜多吃
【西瓜的营养价值及功效与作用】西瓜有什么营养价值
【宝宝吃茭白的营养价值】小孩吃茭白有什么营养价值 茭白宝宝吃有哪些营养价值