哺乳期宜吃自制的发奶食物
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(1)清炖鲜鲫鱼,有较强的发奶作用。(1)清炖鲜鲫鱼,有较强的发奶作用。(2)鲜鲤鱼汤或用鲤鱼同粳米煮粥吃,可治疗乳少。(3)炖鸡汤,有较明显的催乳作用。(4)花生米同粳米煮粥吃,有发奶作用。(5
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