如果遇母乳不足时,该如何追奶呢?
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如果遇母乳不足时,该如何追奶呢?有些产后妈妈哺乳有点困难怎么办呢?产后母乳不足是个大问题,担心宝宝没口粮要如何追奶呢?
如果遇母乳不足时,该如何追奶呢?
母乳不足时,首先要做的就是端正心态、放松心情,不要有“我对不起宝宝”的自责心理,而是应该以积极的心态去面对追奶这件事。
其次,就是让宝宝“多吮吸”,宝宝的吮吸是刺激泌乳的最有效方法,在哺乳初期,为促进乳汁的分泌,妈妈可以按每天10-12次的频率进行哺乳,也就是2-3个小时哺乳一次。
在宝宝长睡眠期间,妈妈可以增加一次吸奶器或手动挤奶帮助乳汁排空,从而促进乳汁分泌。
最后,每次哺乳之后,妈妈记得及时喝一杯温水,补充体内流失的水分,促进乳汁的产生。
目前,市面上还比较流行一种中药增乳膏,而从妈妈的反馈来看,这种产品的功效着实因人而异。而关于究竟“吃了中药增乳膏后哺乳会不会影响宝宝”的问题,也一直尚无定论。
中药的成分很复杂,很难确定哪些成分会渗入乳汁,哪些成分不会,因此对于中药增乳膏,妈妈还是慎选为妙。
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