妈妈们的母乳该如何保存呢？

何女士刚刚出生不久的小宝宝对母乳不是很喜欢，而且喝的也很少，所以何女士母乳总是会多出来。多出来的母乳也没有人喝呀，但是白白浪费了又很可惜，所以何女士总是将多出来的母乳用吸奶器吸出来，放在奶瓶里，放在冰箱里，等到宝宝饿了的时候，自己又刚好没有奶可以给宝宝喝的时候，就把这个母乳给宝宝喝，但是，这个总是没过多久就变质了，所以还是会浪费，何女士对此很烦恼。

其实像何女士这样的情况，生活中还是很多见的，因为妈妈们现在为了喂宝宝喝母乳，认为母乳对宝宝的健康还是很重要的，所以对母乳的量还是很在意的，经常吃一些可以让母乳变多的食物，最后母乳反而还多出来了，这个时候就会觉得多出来的很浪费，但是又不知道怎么样才能好好的保存，所以很多时候，这些多出来的母乳还是会遭遇被抛弃的结局。

其实，储存这些多出来的母乳没这么麻烦的，只要有一个母乳储存袋就好啦。妈妈们可以将这些多出来的母乳，用吸奶器吸出来，放入储存袋里，然后放进冰箱储存就好了。那用奶瓶不行吗，像何女士这样做不行吗？当然是不行的，对这个储存袋的冷藏也不是说随随便便放进冰箱就行了的，还是要注意一些事情的。在将母乳装入母乳储存袋里的时候，尽量不要把多的空气弄进储存袋里，要将母乳倒入到一定的量的时候，就把储存袋的口子封好，然后再把不小心弄进去的空气慢慢挤出来，把袋子弄成一个真空的状态，然后再把这个袋子放到冰箱里冰冻。

为什么要这么麻烦呢？其实原因还是比较简单的，因为母乳很容易变质的，如果不是真空包装的话，就很容易有细菌啊或者是其他的什么东西，这样母乳就保存不好了，所以这个步骤还是非常有必要的。

另外，因为母乳被冷藏了，那如果给宝宝喝的话，那肯定是要解冻的。所以这个解冻，也是有注意的地方的。很多妈妈们都把母乳拿出来以后，解冻了以后，然后就把这些母乳放到热水中煮，然后给宝宝喝，认为这样比较好，其实不是的，如果用高的温度加热的话，母乳里的有营养的都没有了，所以妈妈们应该将这些解冻了的母乳放到奶瓶里，然后用温水暖热，这样比较好，对宝宝也比较好。

虽然这样做，对母乳的保存比较有效，但是母乳还是新鲜的比较好，所以妈妈们尽量还是给宝宝们喝新鲜的母乳吧。