孕期水肿怎么办?孕妈们该如何应对呢?
本文已影响3.01W人
本文已影响3.01W人
不知道准妈妈们有没有发现,到了孕中晚期时,我们得体态渐渐“胖”了起来,而这时候我们就要注意分辨是否出现了孕期水肿。
不知道准妈妈们有没有发现,到了孕中晚期时,我们得体态渐渐“胖”了起来,而这时候我们就要注意分辨是否出现了孕期水肿。
最容易识别的方法就是我们在下肢踝关节部位按下后出现凹陷,并且短时间内没有恢复,这时候我们就出现了孕期水肿。
孕期水肿分为生理性的水肿和病理性的水肿。
生理性水肿
有半数以上的准妈妈在孕28周以后会出现水肿,因为受到逐渐增大的子宫压迫,水肿多发生在脚踝或膝盖以下,这种现象称为生理性水肿。
通常孕妈妈在早晨起床时没有不适感,经过一天的活动后,就会明显的感觉到水肿带来的不适了。
这种生理性水肿也是孕期的一个甜蜜的负担,一般会在产后会恢复,孕妈妈们不必过于担心。
病理性水肿
病理性水肿需要引起孕妈的注意了,当水肿发展过快,且孕晚期体重增长过快,休息后水肿没有消除反而日益严重。
除了孕妈妈的小腿外,腹部、大腿、外阴甚至手与脸等部位都有肉眼可见的水肿。这时候要去医院检查是否有病态性水肿发生。
病态性水肿是妊高症的明显症状,也有可能是由肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病引起。
这需要通过测量血压、验尿验血来确诊孕妈的情况。
如何应对生理性水肿
那么对于困扰着大多数孕妈的生理性水肿,我们该怎样应对呢?
首先孕妈妈需要一双舒适宽松的新鞋,新鞋一般要比我们平时穿的大出2码,这样前后留有1厘米的余地就不会压迫孕妈的脚部了。
每天晚上,脚部的水肿让我们很疲惫,这时候打一盆温水泡脚,让准爸爸为我们的脚部进行按摩,可以缓解水肿放松全身。
另外饮食上要注意摄入蛋白质、铁元素,少吃盐类和油炸食品。
多吃果蔬多喝水可以帮助我们加速新陈代谢加速水分的排出。
女性免疫性不孕怎么办,备孕夫妻该如何应对?
孕妇脸部过敏,该如何应对呢?
孕期出现不适症状,孕妈妈应如何应对?
新生儿眼屎多这是上火的原因吗?妈妈们应该怎么办呢?
10个孕妈9个虚胖?孕期水肿怎么办?
孕妇胸闷气短怎么回事?应该如何应对?
宝宝睡觉总爱踢被子怎么办?宝妈如何应对呢?
假如孕初期发热易致胎儿面部缺陷,孕妈发热该如何应对?
多囊患者应该怎样好孕,怀孕后又该如何保胎呢?
孕期水肿的原因有哪些?该怎么办
怀孕期间,熬夜对孕妈有哪些影响?该怎么提高睡眠质量呢?
孕妇水肿怎么破?如何预防水肿?
孕期和哺乳的妈妈到底应不应该喝孕妇奶粉呢?
孕期常见的产检误区有哪些?孕妈妈又该如何正确对待?
我们应该如何克服失眠呢?
孩子误食异物怎么办?应该如何应对?
孕期水肿怎么办 如何缓解孕期水肿
孕期感冒应该如何应对?
入秋了,孕妈们该如何保健呢?
孕期遇上感冒怎么办? 该如何科学预防呢?