白天妈妈挤奶,夜晚家人喂养,如何储存才好呢?
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母乳无疑是婴儿最营养的食物,含有婴儿最适合的蛋白质和脂肪,含有足够的维生素,含有比例适宜的钙磷,尤其产后几天的初乳免疫抗体含量最高,对宝宝的生长发育十分重要。
妈妈哺乳后需要充分排空乳房里的乳汁,这部分乳汁就可以存起来放到冰箱里。
不过,怎么储存才好呢?
最好将母乳分成小份保存,每份60-120ml,0-4℃冷藏可保存8天,放置在冷冻室的话保存期为3-4个月。建议不要存放太久,尽量给宝宝喝新鲜的母乳,对健康更有保障。
注意冷藏的母乳可放入温水浸泡加热,冷冻的母乳先泡在冷水解冻,再用温水加热,不要直接用微波炉或炉火加热,否则容易破坏母乳中的营养成分。
家人可以在几次喂奶后估算宝宝每次喝的量,以后每次解冻多少心里有个数。因为母乳在解冻后还可以冷藏24小时,但不可以重新冷冻,解冻过多喝不掉就只能浪费了。
母乳喂养不仅对宝宝有好处,对母亲的产后恢复也是有利的,早吸吮能够刺激母亲子宫,加快子宫收缩,防止产后出血。但是母亲为了给宝宝哺育母乳,也需要付出很多心血,做出很多牺牲啦!
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