它是全世界最好的餐具,许多家长却拒绝用它
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最近,一位叫小蛮的小女孩因为吃饭火遍了全中国,她只有1岁9个月,却食欲惊人。
你大概也看过她的视频,据说治愈了很多不爱吃饭的人。没看过不要紧,文后附上了小蛮的魔性视频,看完了文章再看。
虽然好困,但是一定要吃完!
我的目标是:一粒不剩!绝不浪费!
对,掉落围兜里的也要吃光光!
不少人操心,这么小就吃这么多不会把胃撑坏?这女孩有点胖吧?小蛮的麻麻说,小蛮身高、体重都很正常,只是脸有点显胖,饭菜都是严格的营养搭配过的。所以,叔叔阿姨们不用再为小蛮操心了。
小蛮做了一个很好的示范,小勺用的非常灵活,同时,左手协调的加入,能娴熟的抓取小块的食物和米饭。
那么,问题来了,小蛮吃的这么好,家长是怎么做的?
小蛮的麻麻说,“从一开始就刻意不喂她,所有东西蒸得非常软给她抓着吃。”
这时的小蛮只有七八个月大,却可以直接上手吃固体食物了。
在国外,有一种流行的“BLW进食法”,即Baby-led weaning,宝宝主导的断奶。它的特点是不“喂”流质食物,而直接为婴儿提供手指食物,让婴儿自己抓着吃,自主决定吃什么,吃多少。这样的婴儿,大多可以很早就自主进食。
这里比较激进的做法是,直接上固体食物。但BLW最可取的地方是,提倡用手——这个世界上最完美的餐具,用手抓着吃,让宝宝自己感受食物的质感、颜色、味道。
折中的做法是,可以添加流质的米粉观察无恙后,再少许引入固体食物,比如给宝宝蒸熟的切成小条的南瓜、西兰花、红薯、紫薯、胡萝卜等,水果可以引入香蕉、牛油果、火龙果等。不在于吃的多少,而在于让宝宝“感受”食物。
6-12月时,孩子可能喜欢伸手抓食物,不要生硬的拒绝,不必忙于给他们餐具或者强迫喂饭,鼓励宝宝继续用手抓,直到两三岁可以熟练使用工具。
用手抓食物最大的阻力也许在于老人或者你自己的内心。怕把衣服弄脏?那就准备一个好的围兜。怕把桌子、地板弄脏?现在多擦几遍,为的是以后少擦。怕浪费食物?说真的,现在的生活条件,谁家还差那点米?现在浪费一点点,为的是以后不倒掉更多。
辛苦三个月,省心三十年。
宝宝用手抓食物、能准确的送进口中,其实是他们成长中的一个里程碑,是一种手眼协调的锻炼,对他们来说,会有极大的成就感。
在添加辅食初期,如果宝宝吃的很少,你可以喂和让宝宝抓食共同进行,后面逐渐以宝宝自己进食取代你的喂饭。
如果现在宝宝已经喂习惯了,并且对食物没什么兴趣,不妨某一天你也给他一个惊喜,来,跟妈妈一起手抓饭吧。不时的做一些煮玉米、烙饼、蒸红薯,这样的手指食物,让他们感受食物的质感与温度,对感统发育非常有帮助。
请麻麻们记住,对吃有兴趣、吃的开心,是跟吃进去多少一样重要的事。
最后,小蛮的魔性视频来了。你们感受一下,作为她的家长有多幸福、多省事吧。
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