宝宝长高开胃:淮山芡实老鸭汤
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想要宝宝长高,就得先让宝宝开开胃,这样才能多吃一些有助于长高的食物,在这里,亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐一款长高开胃食谱,一起来看看吧。
健脾去湿开胃的淮山芡实老鸭汤:
3-4人份
做法:
1. 洗净淮山、芡实和薏米,浸泡一小时;
2. 洗净宰好的老鸭,斩大件,汆水捞起;
宝宝长高开胃:淮山芡实老鸭汤
3. 将水倒入瓦煲煮沸,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:
滋阴养胃,健脾去湿。
●靓汤心水
淮山、芡实、薏米这些药材浸透,煲汤时更易出味。
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