孩子不长个需警惕,切勿错过长高黄金期!
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身高就是优势,很多面试岗位要求身高达标,看看那些明星模特们的身高,是不是很羡慕啊,同样,孩子不长个需警惕,切勿错过长高黄金期!
在我们身边,也有很多孩子因为错过最佳治疗期而再也长不高的“悲剧”,几乎所有“悲剧”的背后都是家长缺乏相关知识,直接或间接影响了孩子的身体长高。
虽然父母们都盼望孩子长高个儿,但对于身高的错误观念却比比皆是。
很多家长认为身高是由遗传决定的,所以从来不会太在意孩子的身高,遇到孩子身材矮小,很多家长首先想到的不是疾病,而是“营养不良”或“晚长”,更不会把孩子的矮小当成一种疾病。孩子身高发育异常,一些家长并不能及时给予关注,孩子临近青春期才开始骨龄检测,以至骨骺线闭合最终延误矮小症的治疗时机,导致孩子终身矮小,且会让身材矮小造成孩子以后性格、求学、就业、婚姻等一系列的遗憾。
爱高高专家提醒:一旦发现孩子身高偏矮,应尽早去专业医院进行详细检查,找出矮小的原因并尽早干预,赶在青春期前达到正常身高,千万不要等到骨骺闭合才想到去干预。
当儿童患有先天或后天性的疾病,引起生长激素缺乏或分泌不足时,可造成身材矮小,全身各种器官组织的生长也比较迟滞,3-12岁是矮小症的最佳治疗时期。孩子年龄越小,骨骺的软骨层增生与分化越活越,生长得潜力越大,对治疗的反应越敏感,生长效果越好!
把握孩子长高的黄金期
矮爸妈也能养出大高个
正常人生长过程中有3个身高快速增长的阶段,即婴儿期、儿童期和青春期。不同阶段的孩子有其自身生长发育规律,父母在遵循其生长规律的情况下,采取有效措施,激发孩子后天生长潜能,只要方法得当,矮个家长也能培养出高个孩子!
一、婴儿期
特点:
婴儿出生后的第1年身高可增加25厘米,第2年12厘米左右。婴儿期的生长通常不受遗传的影响,营养却是影响孩子生长的关键因素。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡,此时营养跟不上会影响到成年的身高。
对策:
1、合理喂养,及时添加辅食。
婴儿满4个月以后应该及时添加辅食,因为4-8个月是婴儿形成吞咽固体所需的条件反射的关键时期,合理添加辅食要让其学会吃东西;
2、食物尽量多样化。
婴儿时期食物品种过于单调,到了儿童期,出现偏食、挑食的机会将大大增加。
二、学龄期、学龄前期
特点:
在学龄期,3岁以后孩子每年能长高5-7厘米,到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、运动、营养等因素。所以,在这个“平稳”增长期,家长要关注孩子每年的身高并加以测量。
对策:
1、3-6个月测量一次身高。
3-6个月测量身高可以及时纠正与干预孩子的生长发育,去除不良因素与及时补充生长发育所必须的营养素,保证孩子可以正常生长发育。
2、关注孩子是否性早熟,积极就医。
如果确定是性早熟则一定要看儿科内分泌医生,及时干预。
有数据统计,儿童矮小,有1/3祸起性早熟,因为性激素分泌会抑制人体生长激素的分泌,从而影响长高。
三、青春期
特点:
在青春期,孩子可以平均每年增长7~10厘米,该期大约持续3年,在此期间总共增加25~28厘米。这个时期是决定成年后身高的关键时期,但这个时期孩子的生长受到各种环境条件的影响,则最终会影响了遗传基因所决定的生长潜能的发挥。青少年追赶生长的能力受到限制,一旦错过这个增高的黄金时期,则悔之晚矣。
对策:
1、关注孩子身高增长,重点要关注孩子生长激素分泌量是否充足、骨骺线闭合程度。如果发现缓长,停长现象,应立即进行干预;
2、保证良好的睡眠并经常运动。在青春期,充足的睡眠和运动有助于青春期快速生长,此外运动也能增加身高突增的持续时间。
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