孩子补钙有讲究,这些征兆说明该补钙了!
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一、从年龄上说补钙
1岁前的补钙很关键,宝宝从出生半年到1年的这段时间之内,是补钙的最佳时间。这个过程中宝宝生长发育很快,大量营养要同步跟上,补钙也不例外。
2岁后可以用食物补钙,在宝宝小一些的时候,有的父母会通过一些钙质剂补充。到2岁的时候生长发育和1岁比起来放慢了节奏,但是体能活动、游戏增多,可以重点放在日常饮食上来补钙,平时也可以尽量选择高钙食物。
二、如果宝宝有以下情况,就是要考虑为孩子补钙的时候:
1、如果看见宝宝头周围有一圈枕秃,这一部分头发长的很慢,说明缺钙了。
2、晚上宝宝经常闹觉,哭闹不止,睡觉不安稳。
3、宝宝有发育迟缓的现象,比如4个月后不能翻身、半岁坐不稳、爬行期的时候不会爬,也是提醒有可能缺钙了。
4、孩子到了长牙、换牙期,出牙晚、牙齿排列不整齐或是生长稀疏等也要注意补钙。
5、当孩子处于生长高峰期的时候,个头长得快,同时骨骼对钙的需求量也增加,为了孩子的健康茁壮成长更少不了补钙。
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