宝宝睡前吃东西影响睡眠质量
本文已影响1.66W人
本文已影响1.66W人
宝宝睡前可以吃东西吗?有些父母害怕宝宝半夜起来肚子饿,要喂东西,就在宝宝睡前给他吃东西。其实这样的做法加重了宝宝胃肠道的负担,导致宝宝睡不安稳喔。
这个时期的宝宝,活动量会明显增大,而到了晚上入睡前,大脑神经处于疲劳状态,胃肠消化液分泌减少,这时候给宝宝吃东西不仅使胃肠道的负担加重,不利于食物的消化和吸收,而且还会影响宝宝的睡眠质量,宝宝会因撑得难受而睡不安稳。
然而,仍有妈妈怕宝宝睡觉时肚子饿而睡得不踏实,会在睡前给宝宝再吃一些食物;还有的妈妈担心宝宝营养不够,怕影响宝宝的生长发育,总是千方百计地让宝宝多吃一点儿,长胖一点儿。这种做法不仅会对宝宝造成上述不利影响,而且还会因宝宝没等食物完全咽下去就睡着了,嘴里存留的食物会损坏宝宝的牙齿。所以,为了给宝宝充足的睡眠,为了宝宝的健康,爸爸妈妈在宝宝睡前不要给他吃东西。
有的宝宝夜里醒来后,只有喝点牛奶才能再次入睡,对这样的宝宝可以给他喝,只要宝宝没有肥胖倾向,夜里喝点儿奶对健康是没有坏处的。
怎么提高宝宝的睡眠质量 睡眠诀窍是宝妈需要掌握的必备技能
【如何保障宝宝睡眠质量】宝宝睡觉不安稳怎么办 宝宝睡眠不好怎么办
错误的晚餐食物影响睡眠质量
如何提高宝宝午睡睡眠质量
宝宝睡眠会影响大脑发育?每天睡眠少于这个时间,可能会影响智商
【睡前吃东西有什么坏处】睡前吃东西的危害
睡前吃什么东西提高睡眠质量 好的睡眠从吃开始
宝宝的睡眠质量和哪些东西有关 影响宝宝睡眠质量的生活用品有哪些
宝宝睡眠质量决定着智商的高低,你家宝宝睡眠好吗?
影响孕妇睡眠质量的问题大盘点
儿童打鼾重直接影响睡眠质量
孕期睡眠质量差怎么办? 提高睡眠质量小妙招
睡前宝宝吃七类食物,会严重降低睡眠质量,妨碍身体发育!
睡前吃这些东西导致宝宝失眠!
影响宝宝睡眠的因素有哪些 这5大原因会影响孩子睡眠
孩子睡前不能吃这7种食物 容易影响睡眠!
孩子的睡眠质量会影响智力发育
【睡眠质量差怎么办】睡眠不好如何调理 睡眠质量差怎么改善
【如何保障宝宝睡眠质量】宝宝睡觉不安稳怎么办
宝宝的睡眠类型有哪些?妈妈这2件事没做对会影响宝宝睡眠