【灵芝怎么吃降血压】灵芝降血压的吃法
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液态灵芝,一进入口腔即被人体吸收,能达到最好的降血压的效果。与其它灵芝产品相比,液态灵芝饮用、携带起来更为方便,无需用水冲服,随取随饮。
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本品性温、味甘,除降血压外,还有健脾胃、助消化、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血压、高血脂及神经衰弱者,均有不同程度的辅助疗效。
材料:灵芝90克,黄酒500毫升。
做法:将灵芝切碎,放入黄酒中浸泡10天,即可饮用。
用法:取上层清液饮用,每日服2次,每次15毫升。
小贴士:感冒时不宜饮用。
以灵芝泡水,制作简单,疗效显著,除去良好的降血压功效,灵芝泡水也逐渐成为了人们逐渐认可的延年益寿、补气健脑的佳品。
材料:紫灵芝。
做法:
1、准备好紫灵芝片20克左右,紫灵芝片最好掰成段,不掰可以,稍微用水冲一下,注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了。
2、加入到砂锅中,砂锅加入1000毫升的水,大火加热。
3、开锅以后,小火,煮到大约300毫升时即可。
小贴士:
1、灵芝水一天可以煮两次,最好早上一次,晚上一次,第二天换新的。
2、最好使用砂锅,熬出的药效比较好。
3、最好使用灵芝粉泡水。
材料:灵芝10克,珍菊降压片3片。
做法:
1、将灵芝切成薄片放于锅中,加水用文火煎煮30~40分钟,滤取头煎液。
2、然后再加水煮取二煎液,把2次煎液合并得煎液150~200毫升。
用法:每日一剂,分3次服用,每次加服珍菊降压片1片,连服10~20天。
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材料:灵芝超细粉15克,蜂蜜20毫升。
做法:将灵芝超细粉放入杯中,用开水冲泡待冷,加入蜂蜜拌匀即可。
材料:灵芝10克,大麦50克。
做法:
1、切碎灵芝,水煎熬取汁。
2、大麦磨碎与灵芝汁同煮粥,加适量白糖后服用。
用法:每日1次,当早餐或晚餐。
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