什么是月子病?怎么判断是否得了月子病?
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提起生孩子,不少女性还是心有余悸,尽管当了妈妈,但身体也受到不同程度的影响。但虽然“月子病”这个词经常被人说,具体什么是月子病,哪些情况是月子病?很多宝妈都不知道。事实上,产后恢复好不好,通过这些,一看便知!
什么是“月子病”?
生孩子之后,宝妈身体虚弱,身体分泌也发生了变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛。这个时候,就应该好好休息。在我们中国,通过最好的恢复方法坐月子,能够很好的解决。如果坐月子做不好,尤其是在生育后一个月内如果收到外邪风寒,就会出现一系列不良症状,这就是月子病!
哪些情况会得上月子病呢?
产生月子病的原因很多,但主要原因在于这几个方面:身体素质差,抵抗力弱;怀孕期间操劳,营养得不到补充,产后身体虚弱;坐月子期间没人照顾,过于操劳,如过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩;坐月子期间受外邪风寒。
怎样判断自己是否得了“月子病”呢?
得了月子病的痛苦,很多做妈妈的都尝过。可以说,月子病会影响产后女性很多年,甚至会伴随医生。这也正是很多人非常重视坐月子的原因之一。那么有哪些症状和表现呢?
1、最常见的,就是酸、疼!而身体部位,最受到影响的,就是产后妈妈的腰部,如果坐月子之后,腰部经常出现酸疼的情况,并且很长时间都没有根除,那么很可能就是得了月子病。
2、容易累。很多产妇发现,生了孩子以后,比以前容易累了,只要一干活或者一段时间走路等,身体关节可能出现酸麻、疼痛、酸胀的情况
3、有些关节屈伸不畅、无力,甚至伸不直。尤其是天冷遇到风寒之后,更难受。
4、身体怕冷,抵抗力变差。女性得了月子病,到了冬天,特别感到怕冷,不耐寒。甚至容易生病,这就是抵抗力下降的原因。
其实,生孩子之后,还有很多受到影响的情况,一些宝妈发现,自己容易出现漏尿的情况,头晕、头疼的情况,这些都说明,产后没有得到很好的恢复。医生表示:产后有人照顾,婆婆能帮把手,能减少很多可能。
生孩子之后,婆婆照顾月子,在我们这里成了一个传统。但现实中,还有很多产妇,并没有得到很好的照顾。有的在坐月子期间,会碰冷水、洗衣服、过度带孩子劳累,甚至孩子哭闹,整夜睡不好。这些情况,都是给月子病提供了很好的滋生土壤。
我们提倡:以心换心,在坐月子期间,能够帮把手的,婆婆尽量帮一把,等婆婆老了,同样会得到很好的照顾。
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