哺乳期吃什么回奶最快
本文已影响1.94W人
哺乳期吃什么容易回奶
1、大麦茶：大麦40克，每天当水喝，可以起到回奶的作用。
2、花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，在剩余的汤汁里加30克红糖，服用1到2次一般就有回奶作用了。
3、回奶期间可以多吃韭菜、苦瓜、绿茶、螃蟹、山楂等都可以帮助回奶。
1.如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌。
2.回奶期要注意削减对乳房、乳头的影响。泌乳素的排泄会随之削减，乳汁的排泄也逐步削减。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲刷乳房。
3.可用冰袋冷敷乳房减轻胀的感觉。
4.如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5.平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。
一般来说，乳房不再胀痛，宝宝不再吮吸乳头乳房也不会出现胀痛的情况，摸起来软软的，这些情况基本说明已经回奶了。回奶期间不要吃下奶的食物。
相关内容
热门精选
-
哺乳期吃杏仁可以提高宝宝免疫力？哺乳期吃什么下奶？
-
【哺乳期吃苦瓜会回奶吗】哺乳期吃苦瓜回奶吗
-
哺乳期吃什么下火最快
-
【哺乳期吃什么最好】哺乳期要怎么吃好
-
【哺乳期吃什么能让奶水多】哺乳期吃什么奶水会多
-
【哺乳期妈妈吃什么回奶】
-
哺乳期哪些举动容易导致回奶 哺乳期容易回奶的因素
-
【哺乳期吃什么好】哺乳期饮食应注意什么 哺乳期食谱大全
-
【断奶吃什么回奶最快】断奶吃什么回奶最快捷
-
【哺乳期不能吃什么】哺乳期不可以吃什么 哺乳期禁忌食物
-
【吃什么可以回奶】吃什么退奶最快最有效 吃什么可以回奶不涨奶
-
【哺乳期上火吃什么好得快】哺乳期上火吃什么好 哺乳期上火吃什么降火
-
宝宝吃奶回奶是怎么回事 哺乳期这些食物不能吃
-
哺乳期吃葡萄回奶吗 哺乳期吃什么会回奶
-
【哺乳期感冒导致回奶了怎么办呢】哺乳期感冒回奶怎么处理
-
哺乳期下奶又不胖吃什么最好
-
【哺乳期妈妈可以吃什么催乳】哺乳期妈妈催乳吃什么最好
-
【哺乳期怎么丰胸最有效果】哺乳期如何快速丰胸
-
【哺乳期吃冬瓜回奶吗】哺乳期吃冬瓜会回奶吗
-
【哺乳期吃什么】哺乳期吃什么好 哺乳期不能吃什么