哺乳期不能喝什么饮料
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不管是酒还是含酒精的饮料,比如醪糟、酒心巧克力、酒酿圆子、米酒、果啤等,哺乳期妈妈都不宜喝,因为酒精会抑制泌乳反射,减少泌乳量。同时宝宝喝了含有酒精的奶水,容易出现睡眠紊乱、异常的兴奋或躁动现象,酒精量高的甚至会影响正常生长发育。
含咖啡因饮料各种类型的咖啡或咖啡饮料,还有红牛、口可口乐、立顿红茶等部分能量饮料中,都含有咖啡因,哺乳期少量摄入咖啡因可以提神,但若是经常性饮用会影响睡眠,同时宝宝也难以入睡。
碳酸饮料哺乳期的妈妈随着腹中胎儿的娩出,子宫逐渐缩小到孕前情况,这时候喝太多碳酸饮料,尤其是冰镇的,容易腹泻。同时碳酸饮料含糖量高,还会影响产后血糖及进食,进而影响到乳汁分泌,影响到宝宝喝奶。
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