产后生理性涨奶是什么意思
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产后很多妈妈都面临着涨奶的烦恼,其中有一种涨奶称为产后生理性涨奶。那么,这是什么意思呢?一起来详细了解下吧。
产后生理性涨奶是什么意思
产后生理性涨奶是指宝宝出生的头几天出现的涨奶现象。这时候刚刚将胎儿娩出,产妇体内的泌乳素分泌增加,乳房内腺泡开始分泌成熟的乳汁,但又因乳腺管还没通畅,乳汁排不出去,使得乳房充盈肿胀的情况就生理性涨奶,这也是提醒妈妈们该喂奶了。
产后生理性涨奶一般会持续几天
生理性涨奶一般会持续2-3天,之后随着宝宝的吸吮乳腺管通畅,就会慢慢好转。
不过每个产妇体质不同,产后生理性奶涨时间也不尽相同,一般都不会超过48小时。
产后生理性涨奶怎么办
1、生理性涨奶是提醒产妇该喂奶了,建议产后让宝宝早吸吮乳头,开奶,而不是要等到涨奶时再喂,可每1-2.5小时就让宝宝吸吮一次。
2、若宝宝不在身边,不能喂母乳的,也应挤奶或用吸奶器将奶水挤出来,等开奶后至少每2~3小时挤(吸)一次。
3、产后妈妈要进补后才能奶水充足,但刚分娩后还没开奶前不能喝下奶汤,以免奶水太充盈,乳房胀的更难受。一般是产后一周左右才开始喝催乳汤。
4、情绪也会影响乳汁分泌,愉悦的心情可以促进乳汁分泌,因此产后妈妈应保持愉悦的心情和充足的睡眠,以便顺利度过涨奶期。
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