【当归怎么吃补血补气】当归怎么做补气血 补气血当归怎么吃

当归是一种常用的药材，具有补气血、调经止痛等功效。当归怎么吃补血补气呢？在这里，给大家推荐当归的不同吃法，来看看吧。

当归怎么吃补血补气：当归生姜牛肉汤

材料：牛后腿肉250g、清水适量、盐适量、当归3g、生姜3g。

做法：

1、准备食材食材。

2、生姜去皮，洗净，拍松。

3、当归用清水洗净。

4、全部食材放入炖盅内。

5、加入适量的清水。

6、盖盖。

7、放入隔水炖锅中。

8、倒入开水。

9、盖锅盖。

10、通电，按【快炖】键，时间3小时。

11、时间到，断电。

12、将炖盅拿出，放入适量的食盐调味，即可上桌享用。

当归怎么吃补血补气：当归红枣煲乌鸡

材料：当归10g、乌鸡200g、和田大枣10个、姜1g、盐适量。

做法：

1、准备食材。

2、把当归称好重量。

3、把红枣、当归、用水泡泡洗净。

4、姜切片。

5、把乌鸡切块。

6、用开水焯两分钟左右。

7、捞起。

8、煲里加水、乌鸡、白果、当归、姜片。

9、加红枣大火烧开。

10、转小火煮100分钟左右，加盐。

11、再煮几分钟左右即可。

当归怎么吃补血补气：红枣当归粥

材料：红枣20粒、当归6g、粳米80g、糯米20g、冰糖20g。

做法：

1、准备好所有的食材。

2、粳米和糯米淘洗干净用清水浸泡20分钟。

3、红枣洗净用清水浸泡。

4、当归放入煮茶包中密封。

5、所有食材放入电压锅内胆

6、加入热水和当归包。

7、再放入冰糖。

8、内胆放入电压锅中。

9、加盖按下营养饭-煮粥健。

10、滴声提示后开盖取出当归包。

11、粥搅拌均匀即可食用。

当归怎么吃补血补气：红枣桂圆当归煮蛋

材料：鸡蛋3个、当归50g、红枣适量、桂圆适量、白糖适量。

做法：

1、首先将当归切节。

2、锅中倒入清水，放入鸡蛋，盖上锅盖，小火煮至鸡蛋变熟后，捞出。

3、然后剥掉鸡蛋壳。

4、准备好砂锅，倒入清水，将当归、红枣、桂圆倒入砂锅中，盖上锅盖，小火煲三十分钟后，再加入鸡蛋，继续煲十五分钟，煲好后，加入红糖拌均匀，然后再煮五分钟，就可以盛出来享用了。

当归怎么吃补血补气：当归淮山猪蹄汤

材料：猪蹄1只、淮山200g、盐适量、蒜苗花适量、葱姜适量、料酒20ml、当归10g。

做法：

1、准备好所有的食材。

2、猪蹄剁小块洗净冷水入锅焯烫。

3、淮山去皮切小块清水浸泡。

4、焯烫过的猪蹄放入砂锅加入适量的热水再放入葱姜和当归。

5、加入料酒。

6、大火煮开加盖小火焖炖1个小时。

7、然后再加入淮山继续焖炖15分钟。

8、加入盐调味。

9、最后撒上一些蒜苗花关火。

当归怎么吃补血补气：当归黄芪鸡汤

材料：三黄鸡1/2只、当归3g、黄芪3g、姜片4片、枸杞适量、盐5g、香葱2根、水适量、鸡精适量。

做法：

1、我们今天要准备的食材有三黄鸡一只、当归、黄芪、枸杞、红枣、葱、姜、料酒、盐少许。

2、将当归切片、葱白切段、姜切片、三黄鸡砍成块。

3、锅中倒入小半锅清水，将鸡块下锅，淋入适量料酒，将血水焯出后，捞出鸡块洗净。

4、准备好砂锅，倒入鸡块，加入当归、枸杞、红枣、黄芪、姜片、葱段，倒入清水，盖上盖，煲一个小时。

5、煲好后，再加一勺半盐，拌均匀，就可以盛出享用了。