哺乳期吃释迦果会回奶吗

哺乳期吃释迦果不会回奶。

释迦果，又叫做番荔枝，营养价值非常高，热量也很高，食用可以补充体力，清洁血液，通便润肠，美容养颜，增强抵抗力等等，且释迦果性温，几乎无副作用，哺乳期宝妈食用大有裨益，尤其适合体力不支、便秘、内分泌失调的宝妈食用。

1、糖尿病患者经常食用释迦果，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。

2、释迦果还具有激活脑细胞的功效，在中国以外常用来治疗脑萎缩。患者经常食用释迦，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。

3、释迦纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。

4、释迦果还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。

1、购买后，一定及时将包装拆开，将货散放在室内的地上，保持干燥和通风，避免阳光直射，可以正常存放两到三个月。

2、保存温度5-25度为最好。如果温度太高也可以放冰箱冷藏，放冷藏前不要清洗，温度不要低于0度，在冰箱的存放时间为15天以上。

1、释迦果不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用。

2、释迦果含有很高的油脂，肥胖的人不能食用。

3、释迦果为温性水果，热性体质的人不宜多吃，易上火。

1、把购买回来的释迦果用报纸包一下，然后再向报纸上喷一些水，存放在温度较高的地方，过两三天释迦果就会变软，成熟。

2、释迦果也可以用大香进行熏制，具体做法是把释迦果全产嗾在一个密封的小房子中，然后在房子内点燃大香，让释迦果在点有大香的房间中存放两三天，然后取出来就会发现释迦果已经变黄并全成熟了。

3、在家中催熟释迦果还有一个方便的方法，那就是用一个塑料袋把释迦果装好，在里面再放入几个完全成熟的苹果或者其他水果，然后密封起来放在温暖的地方，过几天释迦果也会快速成熟，这种催熟方法其实是利用了乙烯催熟的原理，因为成熟的水果在密封时会有乙烯散发出来，这正好也满足了释迦果成熟的需要。

1、释迦果果汁

材料:刺果番荔枝400g，纯净水400ml，砂糖2匙，冰块适量。

做法:

1.番荔枝切开，把果肉挖出来，用两个叉子把黑籽挑出来不用。

2.把果肉放进料理机，加入冰块、砂糖，加入纯净水打成果汁即可。

2、百香释迦果果酱

材料:释迦果1个，百香果2个，砂糖2勺。

做法:

1.百香果切块取汁。

2.释迦果去皮去核，放入料理机里加点水，把百香果汁加入料理机启动机器。

3.把打好的果汁过滤倒回锅里，加适量的砂糖用小火慢慢熬，用铲子边熬边搅拌，直到浓稠。