孕期孕妈抱怨最多的皮肤问题,该怎么做?
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许多孕妈都有这样的感觉,怀孕期间,发现皮肤变差了、额头冒豆、肤色暗沉、皮肤瘙痒不舒服,妊娠纹也有了……其实,由于孕期激素的改变,皮肤产生变化很正常的现象。但是要做好基础工作和保养工作,孕妈依旧可以漂漂亮亮!
孕妈抱怨最多的皮肤问题:
一、皮肤变得痒痒的
孕期皮肤瘙痒大多是生理性瘙痒,随着子宫增大,孕妇腹壁皮肤的弹性纤维因膨胀伸展而出现断裂,出现妊娠纹,同时这些皮肤容易瘙痒。
有的孕妈是皮肤过于干燥或过敏而引起。尤其到了季节交替的时候,温差较大,血管收缩,皮脂分泌减少,干燥的皮肤容易发痒,甚至起疹子。普通人可能察觉不到的变化,孕妈身上表现比较明显。
孕妈该怎么做?
孕妈平常用一些乳液,涂抹在皮肤上,给予按摩和滋润,衣服要尽量穿透气、吸汗的衣物。
二、怀孕后脸色比孕前暗了很多
孕期胎盘会大量分泌雌激素、黄体素等激素,雌激素会促使黑色素细胞的活动力增强,出现黑色素沉淀的现象,比如腋下、腹股沟、乳头、肚子中线,皮肤颜色变的较深、暗沉。
孕期,黑色素的改变,身上的痣会变大,颜色会变深,孕前没有痣的部位,也可能会出现。额头、下巴、面颊、颈部也会有孕斑;孕妈原来的黑斑、雀斑,孕期也会比较明显。
孕妈该怎么做?
黑色素在孕期很常见,受激素变化的影响,正常现象,产后会有所缓解。孕妈觉得困扰,可以尝试用淡化色斑的护肤品,夏季防晒。
三、妊娠纹
以腹部最多,乳房周围、大腿内侧,妊娠纹的产生与雌激素的分泌、皮肤的柔软度等,孕期体重增加太多,脂肪堆积,造成结蹄组织张力增加,出现胶原蛋白、纤维细胞断裂,产生妊娠纹。
孕妈该怎么做?
预防妊娠纹最有效的办法是控制体重,避免快速发胖。
涂抹妊娠纹防护油或含有维生素C、维生素E的乳液,强化皮肤弹性及延展性,预防妊娠纹。
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