孕期做好这件情,你就能生一个漂亮的宝宝
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
叶酸对孕妈妈来说是非常重要的,直接关系到优生。在备孕期间服用叶酸,能够起到预防孕期贫血的作用,叶酸更重要的是能够促进胎儿的脑部发育,在孕中后期是胎儿发育的重要阶段,如果体内叶酸不能满足母体的需要,除了造成孕妈妈贫血外,更能延缓胎儿的生长发育,对胎宝宝的身体和智力方面都有很大的影响。所以补充叶酸很有必要,在孕前3个月就开始,有能力的整个孕期也要继续补充,漂亮的宝宝要基于一个健康的身体。
保持好心情曾有研究表明,一些出生就带有缺陷的孩子例如唇裂,其妈妈在孕期都出现过情绪不稳定的现象,主要是因为孕妈妈一发怒,容易导致血液中的白细胞减少,从而减低了自身的免疫力,很容易造成体内感染,波及到胎儿的发育。此外,胎儿在母体中一定程度上能够感受到妈妈情绪的变化,并为之受感染,对胎儿的发育造成不良的影响,所以,孕期妈妈尽量保持一个好心情,让宝宝能够没有缺陷的健康发育。
补充这些营养多食用含维生素C的食物,对黑色素的生成有干扰作用,番茄、葡萄、洋葱、苹果等;多食用一些含维生素B的食物对宝宝的发质好,廋肉、鱼、动物肝脏等;多食用一些富含维生素A的食物能够保护上表细胞,让宝宝的皮肤光泽又细腻,动物肝脏、胡萝卜、水果、绿色蔬菜等。
想宝宝将来的幸福指数高?你在孕期做好这几件事就对了
孕期养成这5个好习惯,让你生一个聪明宝宝!
高龄孕妈分享秘诀,做到这些简简单单生个健康漂亮宝宝!
孕期这些可以增进夫妻感情的事情,孕妈你做过几件?
孕期如果做这四件事,以后宝宝出生后可能对宝宝睡眠不好
孕期怎么做能让宝宝变得漂亮?
做好这些,轻松赶走孕期黄褐斑,做漂亮孕妈妈
孕期这样吃,有助生出大眼睛漂亮宝宝!转给身边的孕妈吧
准妈妈孕期别只补叶酸,常吃这些去胎毒的食物,生个聪明漂亮宝宝
明白这件事,你就能经营好婚姻,成为一个幸福的人
孕期这种事情不做,兔唇宝宝就会离你越来越近
这5件事情怀孕期间都不能做,看一下你有没有犯错?
都想要漂亮宝宝,但是新生儿这3个部位越丑越好,你知道为啥吗?
想要一个健康的宝宝,备孕这四件事不能做!
要想宝宝聪明,孕期就要做的四件事,少一件都不行
孕妇吃什么宝宝漂亮 孕妇不能吃什么食物
坐月子期间,婆婆能为你做这四件事,说明你遇到了一个好婆婆
孕晚期多做了这件事,宝宝出生后可能少生病!
孕期怎样做宝宝出生更漂亮
如何生个漂亮的宝宝