孕妇吃梨要削皮吗
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孕妇吃梨要削皮吗
最好是削皮后再食用。
梨皮含有丰富的维生素，是可以食用的，但建议孕妇最好是削皮后食用，这是因为梨皮上可能有农药残留和食蜡，用清水很难洗净，削皮后食用就能避免这些摄入到体内。另外，梨皮很硬且粗糙，影响口感，削皮食用会更好吃。
1、先把梨用清水洗干净，然后用稀盐水浸片刻，去掉盐水，再用冷开水洗净即可。
2、用淘米水来清洗，因这是很好的天然去污济，用来洗菜或洗水果可以有效去除农药等污渍。
3、先用卫生纸擦一遍擦去大部分食蜡，再用温水洗，因为温水可溶入食蜡。
4、可以用专门的果蔬洗涤剂来清洗。
治疗咳嗽
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。
促进消化
梨皮含有大量膳食纤维和维生素，连皮带果肉一起食用能促进消化，帮助排便。
中和寒性
梨子的寒性主要是在果肉中，而连皮一起食用可中和梨的寒性。
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