荔枝米荞粥的做法

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适宜年龄 怀孕 功效 温脾暖胃补中益气 主料 大米50克 米荞20克 荔枝100克 制作步骤
荔枝米荞粥的做法
1.大米淘洗干净提前泡发2小时以上。
荔枝米荞粥的做法 第2张
2.米荞淘洗干净备用。
荔枝米荞粥的做法 第3张
3.把大米放入煮锅里加入适量水煮沸。
荔枝米荞粥的做法 第4张
4.放入米荞同煮。
荔枝米荞粥的做法 第5张
5.放入枸杞同煮。
荔枝米荞粥的做法 第6张
6.粥快煮熟时放入冰糖同煮至煮熟。
荔枝米荞粥的做法 第7张
7.荔枝洗净去皮放案板上切成小丁。
荔枝米荞粥的做法 第8张
8.把切好的荔枝放入碗底,粥熬好后稍放凉舀入荔枝碗中即可食用。 小贴士 粥稍凉再放入荔枝能更好的保留荔枝中的维生素C。荔枝性温吃多了容易上火,可以搭配一性寒的食物同吃。

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